En algún momento, ¿te has detenido a pensar en cuales de tus emociones estás ahora o estabas mientras desayunabas, estudiabas para tu examen final, conversabas con tu hijo, o cuando ordenabas tu habitación...

¿Te gustaría entender el mecanismo de la culpa y cómo neutralizarlo? En este artículo te comparto una breve mirada sobre las complejidades que esconde esta emoción y una estrategia de 5 pasos para ponerla a...