En este artículo encontrarás 6 acciones para hacer frente al miedo a hablar en público y mejorar tus habilidades como orador/a. ¿Cómo te sientes con la idea de hablar en público? Cuándo ves a la gente hablar en un...
Archivo -mayo 2022
AXON TRAINING¿Tu ritual de autocuidado necesita ajustes?
En este artículo encontrarás 4 señales de que necesitas actualizar tu rutina de autocuidado y dos recomendaciones para mejorarla. Como asidua practicante de rituales y rutinas de autocuidado, sé que todas estas acciones...
Cómo entrenar la lectura para estudiar mejor
¿Querés leer más cosas o tenés mucho material para estudiar y necesitas tiempo en tu vida para todo lo demás? Acá te damos una serie de tips para que puedas ser más efectivo con tu lectura y con tu tiempo. La clave...
Kim Kardashian y una autoexigencia negativa
Hace pocos días transcurrió la Met Gala 2022. Fue noticia que Kim Kardashian optó por realizar una dieta con demasiada autoexigencia para llevar un vestido que había pertenecido a Marilyn Monroe. Aunque lo...
Zona de confort: ¿Es tan mala como la pintan?
En este artículo encontrarás una nutrida reflexión sobre esta distinción, sus pros y contras; y algunas recomendaciones para expandir tu zona de confort. ¿Qué hay de malo en quedarse en la zona de confort? Esta es una...
La ira: aprende a usarla a tu favor
En este artículo encontrarás una breve reflexión sobre la ira, para qué sirve, cómo gestionarla y cómo empezar a amigarte con ella. ¿Alguna vez te has sentido enojada/o? No lo niegues, al igual que a mí, te ha pasado...