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El lenguaje de la inteligencia emocional

En este artículo descubrirás la importancia del lenguaje en la inteligencia emocional y encontrarás 5 frases que te apoyarán en el camino de cultivarla. Si te encuentras navegando por el mundo del crecimiento...

La ansiedad en juego en Qatar 2022

Descargar En este artículo descubrirás el impacto del mundial en tu salud, principalmente la ansiedad. Aprenderás cuáles son sus síntomas más habituales y cómo poder combatirla. La copa del mundo 2022 inició...

Movimiento Slow: abraza a tu tortuga interior

En este artículo descubrirás los principios básicos del movimiento Slow, sus beneficios para tu vida y algunas recomendaciones para incluirlas en tu día a día. ¿Alguna vez te ha pasado que al terminar la...

Copa del mundo 2022: Un desafío físico, mental y emocional

Cada 4 años la copa del mundo representa un momento de unión, alegría y por sobre todo ansiedad. Los jugadores de fútbol que participan deben estar preparados emocional y físicamente para afrontarlo, y de ello...

Desempeño y Productividad: ¿Cómo potenciarte?

En este artículo descubrirás 5 acciones cotidianas que, puestas en marcha, pueden mejorar tu desempeño y productividad de manera exponencial.   ¿Buscas mejorar tu desempeño y productividad, sin morir en...

Home Office: el nuevo paradigma laboral

DESCARGAR En este artículo descubrirás la importancia de implementar este nuevo paradigma del home office y qué pautas deben tener presentes las empresas para llevarlo a cabo eficientemente. La pandemia cambió...

Emprendimiento de Coaching:¿Cómo encontrar el nombre ideal?

En este artículo encontrarás 6 pasos que te ayudarán a elegir el nombre perfecto para tu emprendimiento de coaching. El lenguaje que utilizamos para comunicarnos con el mundo que nos rodea y con nuestro mundo...

¿Cómo vender en Redes Sociales?

Descubre estos consejos de nuestro curso: ¿Cómo vender en Redes Sociales? El mundo de las ventas nos da la posibilidad de desafiarnos y transformarnos constantemente en la búsqueda del éxito. En un contexto...

¿Te gustaría experimentar el estado coach?

En este artículo te pondrás en contacto con el significado de alcanzar el estado coach y conocerás el camino para experimentarlo.  ¿Alguna vez has oído hablar del estado coach? Si no lo has hecho, aquí te...

¿Cuál es la esencia del Coaching deportivo?

En este artículo encontrarás una breve reseña sobre la esencia del coaching deportivo, sus bondades y aplicaciones. A menudo escuchamos hablar de coaching deportivo, y no pocas veces lo confundimos con...

Incluye la práctica de mindfulness en tu vida y mejórala de forma definitiva

En este artículo encontrarás cinco efectivos ejercicios de mindfulness para incluir en tu rutina diaria y mejorar la calidad de tu vida. ¿Te has dado cuenta de que el mundo en que vivimos es cada vez más...

Creencias: ¡Es tiempo de cuestionarlas!

En este artículo encontrarás una aproximación al concepto de creencias y un ejercicio de 9 pasos para desafiar aquellas que te están impidiendo florecer y transformarte, desafíalas; es tiempo. Alguna vez te...

Escalera de inferencias: mejora tu comunicación y toma de decisiones

Aprenderás sobre el concepto de la escalera de inferencias, y cómo puedes utilizarla para tomar mejores y más acertadas decisiones. 

Combate la negatividad con estos 4 tips

DESCARGAR Descubre cómo combatir la negatividad con 4 tips rápidos y sencillos Mujer teniendo pensamientos negativos ¿Sientes que los problemas invaden tu mente? La negatividad afecta todas las áreas de...

5 pasos sencillos para alcanzar tus objetivos

DESCARGAR En este artículo encontrarás una estrategia de 5 pasos sencillos para avanzar en la consecución de tus objetivos, sin importar lo desafiantes o colosales que parezcan. Hombre escalando montaña...

Fatiga por compasión, ¿el precio de acompañar a otros?

En este artículo encontrarás una breve aproximación al concepto de fatiga por compasión, su importancia en nuestras vidas como profesionales del acompañamiento y algunas sugerencias para permanecer en nuestro...

Autosabotaje: ¿Estás saboteando tu vida sin darte cuenta?

En este artículo encontrarás claves para superar el autosabotaje y como el enfrentarlas te permitirá disfrutar de una vida más plena. Mujer de mediana edad mirando por la ventana concentrada en sus metas y...

4 claves para una comunicación no violenta

En este artículo encontrarás 4 elementos claves para una aproximación al proceso de la comunicación no violenta. ¿Sabías que existe una manera de expresarte con firmeza, sin aplastar al otro, y de escuchar las...

9 acciones cotidianas que fortalecerán tu autoconfianza

En este artículo encontrarás una lista de pequeñas acciones cotidianas para nutrir y recuperar la autoconfianza. Mujer con gesto de éxito y victoria A lo largo de mi vida he tenido que enfrentar diversos...

7 secretos para recuperar el entusiasmo en tiempos difíciles

¿Quieres recuperar el entusiasmo?En este artículo encontrarás siete sencillas y efectivas prácticas de como lograr recuperar el entusiasmo. Winston Churchill dijo una vez: “El éxito es tropezar de fracaso en...

¿TIENES LAS HABILIDADES NECESARIAS PARA SER UN BUEN COACH?

El Coaching es una disciplina que consigue alcanzar el máximo desarrollo personal y profesional de las personas, influyendo de manera notoria en sus habilidades y en la transformación de éstas.  Genera...

Piensa como Disney y encuentra soluciones

En este artículo encontrarás una detallada explicación sobre el paso a paso del proceso creativo de Walt Disney y su aplicación al coaching con PNL. Como de seguro ya sabes, la Programación...

Tomo una mala decisión ¿Cómo la afronto?

En este artículo encontrarás una estrategia de 7 pasos para afrontar saludablemente las consecuencias de haber tomado una mala decisión. Aunque en ocasiones anteriores ya te he hablado sobre las principales...

Reduce el estrés con Mindfulness

¿Sientes que el estrés se apodera de tu vida? Hoy queremos hablarte sobre Mindfulness y sus excelentes beneficios para reducir el estrés, la ansiedad y hasta disminuir la presión arterial. Mindfulness...

Coaching sexual

Solemos vivir nuestra sexualidad en base a muchos factores: la educación que recibimos, experiencias negativas, dudas, entre tantos otros factores pueden ser los desencadenantes de varios problemas sexuales...

¿Por qué es tan importante el coaching en la empresa?

En este artículo encontrarás una breve aproximación al concepto de coaching laboral y sus indiscutibles beneficios para la empresa. ¿Eres coach y estás pensando en especializarte? ¿Aún no sabes qué camino...

Usa el coaching y la experiencia al cliente y ten éxito en tu emprendimiento

¿Qué es la experiencia al cliente y cómo la relacionamos con el coaching? La experiencia al cliente (CX) es el producto de las percepciones de un cliente después de interactuar con una empresa. Esto afecta los...

Mundial de natación 2022: Desmayo y autoexigencia

Seguramente te enteraste del desmayo que protagonizó la nadadora Anita Álvarez en plena competencia debido a la autoexigencia a la que se vió sometida. La atleta estadounidense acababa de terminar su rutina...

Aumenta la productividad y alcanza tus metas

En este artículo encontrarás una breve aproximación al concepto del accountability buddy y sus bondades a la hora de alcanzar tus metas y aumentar tu productividad. Con la llegada de nuevas modalidades para...

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Transcurría el acto de derechos humanos en la Casa Rosada, cuando el presidente Alberto Fernández, debido a su oratoria, protagonizó un furcio que generó murmullo generalizado en el auditorio. Confundió el...

4 trucos para aprender mejor y más rápido

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Hay límites que liberan tu vida

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Balance de mitad de año: Cómo lograr tus objetivos

¡Ya estamos a mitad del 2022! Quizás seas de las personas que sienten que pasó muy rápido, o por el contrario, que este año está durando una eternidad. Ahora bien, ¿Cómo vienes con tu planificación anual para...

Johnny Depp vs Amber Heard: Identifica una relación tóxica

Seguramente has escuchado estas últimas semanas sobre el juicio entre Johnny Depp y Amber Heard. Peleas, difamaciones y tantas otras cuestiones que evidenciaron violencia además de una relación tóxica. ...

¿Cómo enfrentar el estrés? Respuestas desde el coaching

El estrés por sí mismo no es bueno ni malo. ¿Lo habías pensado alguna vez de esta forma? Según el Instituto Americano del Stress, es una respuesta natural de nuestro cuerpo y nuestras emociones frente a un...

Conquista tus metas, por más desafiantes que sean

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6 tips para hablar en público y sobrevivir en el intento

En este artículo encontrarás 6 acciones para hacer frente al miedo a hablar en público y mejorar tus habilidades como orador/a. ¿Cómo te sientes con la idea de hablar en público? Cuándo ves a la gente hablar...

¿Tu ritual de autocuidado necesita ajustes?

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Cómo entrenar la lectura para estudiar mejor

¿Querés leer más cosas o tenés mucho material para estudiar y necesitas tiempo en tu vida para todo lo demás? Acá te damos una serie de tips para que puedas ser más efectivo con tu lectura y con tu tiempo. La...

Kim Kardashian y una autoexigencia negativa

Hace pocos días transcurrió la Met Gala 2022. Fue noticia que Kim Kardashian optó por realizar una dieta con demasiada autoexigencia para llevar un vestido que había pertenecido a Marilyn Monroe.  Aunque...

Zona de confort: ¿Es tan mala como la pintan?

En este artículo encontrarás una nutrida reflexión sobre esta distinción, sus pros y contras; y algunas recomendaciones para expandir tu zona de confort. ¿Qué hay de malo en quedarse en la zona de confort...

La ira: aprende a usarla a tu favor

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Refuerza tu salud mental en tiempos de incertidumbre

Problemas en la economía, guerra, pandemia…son muchos los factores que hoy en día pueden poner en riesgo nuestra salud mental y hacer que nuestra estabilidad se desmorone. ¿Sabes de qué trata la salud mental y...

9 tips para abordar conversaciones difíciles

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Claves para alcanzar tus sueños

De seguro has escuchado más de un testimonio acerca de sueños cumplidos. Personas sin las herramientas necesarias pero decididas a lograr eso que los llena de alegría. Ahora bien, ¿te detuviste a pensar que...

Aval ICF: Conoce su importancia y beneficios

En el momento en que decidiste estudiar Coaching, de seguro emprendiste búsqueda por distintas instituciones buscando la mejor opción, pediste consejos a conocidos y hasta buscaste información en la web acerca...

Trabajo remoto: La tendencia llegó para quedarse

DESCARGAR Si bien el teletrabajo es una modalidad conocida por todos desde hace años, fue por el comienzo de la pandemia en el 2020 cuando muchas empresas decidieron que ésta era la mejor opción para seguir...

Mentalidad de éxito: Nueve acciones para fomentarla

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OSCAR 2022: Will Smith y Chris Rock. Un cachetazo al humor

DESCARGAR El esposo de Jada, Will Smith, no dudó en subir al escenario de los Oscar 2022 y darle un cachetazo a Chris Rock debido a una broma que hizo acerca de ella. Tras lo ocurrido, Will volvió a su asiento...

Aprende a cultivar la paciencia y mejora tu vida

DESCARGAR En este artículo encontrarás una breve aproximación al concepto de paciencia y 8 hábitos que puedes incluir en tu vida para fomentarla y fortalecerla. ¡No puede ser, lo hice de nuevo! Te dices...

Guerras internas: Cómo alcanzar la paz interior

DECARGAR Uno de los temas principales en estos días es el conflicto entre Rusia y Ucrania. En épocas de guerra, es muy difícil tener un panorama certero y saber hacia dónde ir.   Pero en esta nota no...

¿Deseas cambiar tu vida? Sal de tu zona de confort

DESCARGAR Muchas veces nuestras creencias hacen que nos paralicemos y no podamos ver más allá de lo que tenemos enfrente.  Seguramente has pasado situaciones en las que todo parecía negativo, no...

Felicidad: Cinco Claves para vivir más felices

DESCARGAR En este artículo encontrarás una breve introducción a la ciencia de la felicidad y 5 recomendaciones para fomentar el disfrute de la vida. Hoy llego con muchas preguntas y pocas respuestas sobre un...

Cómo descubrir tu vocación profesional

DESCARGAR Hoy quiero hablarte de un tema muy importante: Descubrir tu vocación profesional. ¿Has escuchado hablar a otras personas sobre eso que les apasiona tanto como para dedicarse a ello toda la vida...

Alcanza tus objetivos con el Modelo GROW

DESCARGAR En este artículo encontrarás una primera aproximación a la estructura general del modelo GROW, sus objetivos y aplicabilidad. ¿Habías oído hablar del modelo GROW de coaching? Te aseguro que te...

Generación Zoe ¿Qué es realmente el Coaching?

Descargar Estas últimas horas ha sido noticia mundial la gran estafa piramidal que hubiese podido realizar “Generación Zoe”. Seguramente has escuchado hablar de sus métodos y cómo engañó a cientos...

Cómo tomar mejores decisiones: 5 recomendaciones para lograrlo

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13 consejos prácticos para aprender a meditar

¿Haz escuchado hablar de la meditación y no sabes cómo hacerlo? En este artículo encontrarás una serie de recomendaciones que te ayudarán a no darte por vencida/o a la hora de incluir el hábito de la...

FLOW: Conoce la fórmula más efectiva para fluir con la vida

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Se fiel a ti mismo rompiendo 4 reglas sociales

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Disminuye el estrés con este efectivo ejercicio

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Mejora tu energía aplicando la regla del 80/20

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¿Es posible emprender desde el coaching?

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Conéctate mejor con las personas a través de la conciencia social

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¿Pasando por una crisis? Te enseñamos a convertirla en oportunidad

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Logra una transformación personal en 5 efectivos pasos

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Tres claves para gestionar la ansiedad

¿Quieres aprender a gestionar la ansiedad que cada tanto te abruma y te paraliza? En esta nota encontrarás una breve aproximación al concepto de ansiedad y dos kits de primeros auxilios con acciones concretas...

Lenguaje generativo: El primer paso para cambiar tu vida

“Si puedes soñarlo, puedes hacerlo”. Esta famosa frase de Walt Disney es una mirada a las capacidades del lenguaje generativo. En oposición al lenguaje que describe la realidad aparente y el estado...

Las declaraciones tienen el poder de transformar tu realidad

    Muchas veces durante el día, creamos a través del lenguaje una realidad a la cual queremos llegar y esto lo realizamos en el presente para que se pueda llevar a cabo. Según mi observador...

Refuerza tu compromiso para lograr tus objetivos

Después de haber transitado la carrera de coaching ontológico, he podido visualizar la importancia del compromiso que tengo en mi vida y en cada momento. Primeramente, voy a reflexionar sobre la palabra...

Las personas sensibles perciben mejor el mundo ¿Eres una de ellas?

¿Has escuchado hablar del término Personas Altamente Sensibles o PAS? Sea que lo hayas escuchado o no, es muy posible que tú seas una PAS y no lo sepas. En este artículo te comparto una breve aproximación a...

Mejora tus relaciones desde el lenguaje corporal

¿Quieres saber qué dice tu lenguaje corporal y cómo puedes escuchar el lenguaje corporal de los demás? En este artículo te comparto una primera aproximación a lo que es el lenguaje corporal, y cómo el...

¿Por qué te cuesta cobrar por tus servicios?

¿Eres un profesional como pocos, pero te cuesta cobrar por tus servicios? En este artículo encontrarás algunas reflexiones sobre las creencias o juicios que te pueden estar limitando, y una estrategia de 4...

Risa: la mejor medicina en momentos de crisis

¿No es extraordinario saber que tienes el antídoto perfecto para sanar cuerpo y mente al alcance de tu mano? En esta nota te comparto una breve reseña sobre la risa sus irrefutables beneficios, y tres...

Gestiona tu tiempo de manera efectiva

¿Sientes que el tiempo se te escapa como arena entre las manos cuando más lo necesitas? En este artículo te comparto una efectiva estrategia de tres (3) pasos para mejorar tu gestión de tiempo y logres...

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