En este artículo encontrarás 4 señales de que necesitas actualizar tu rutina de autocuidado y dos recomendaciones para mejorarla. Como asidua practicante de rituales y rutinas de autocuidado, sé que todas...
La ira: aprende a usarla a tu favor
En este artículo encontrarás una breve reflexión sobre la ira, para qué sirve, cómo gestionarla y cómo empezar a amigarte con ella. ¿Alguna vez te has sentido enojada/o? No lo niegues, al igual que a mí, te ha pasado...
146 views