Me gustaría hablar de la risa, que en verdad, es hablar sobre conectar con la alegría. Muchas veces nos referimos a esta emoción desde lo que no es. Por ejemplo, no soy alegre porque soy enojona, o no vivo la alegría...
Archivo -septiembre 2020
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Corre al encuentro contigo, ¡No te arrepentirás! ¿Buscas una herramienta que te ayude a iniciarte en el camino del autoconocimiento? En este artículo encontrarás reflexiones sobre este viaje y una sencilla y...
El miedo: ¿Quieres aprender a gestionarlo?
¿Monstruo de 3 cabezas o caballero de brillante armadura? ¿Sientes que el miedo te secuestra e incluso te paraliza? En este texto encontrarás tres sencillas pero efectivas estrategias para ir por tus sueños de la mano...
Neutraliza la culpa de una vez por todas
¿Te gustaría entender el mecanismo de la culpa y cómo neutralizarlo? En este artículo te comparto una breve mirada sobre las complejidades que esconde esta emoción y una estrategia de 5 pasos para ponerla a descansar de...
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Tres valiosas lecciones para aprender en la vida
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¿Dónde acaba el dolor inicia el sufrimiento?
¡Qué respuesta tendrá este interrogante! La verdad es que claramente no la tengo. El ser humano es tan complejo que las respuestas a las vicisitudes de la vida, no son siempre las mismas para todos, y de hecho, creo que...