¿Tienes un crítico interno tirano y debilitante que te impide avanzar hacia tus objetivos? En este artículo encontrarás una interesante reflexión sobre la voz interior y una estrategia de cinco (5) pasos para gestionar...
Archivo -agosto 2021
Jose S.¿Cómo puedo hacer para dormir mejor?
¿Te gustaría dormir mejor y mejorar tu salud y nivel de productividad? En este artículo encontrarás 8 efectivas acciones para armar tu propio ritual nocturno y mejorar significativamente tu calidad de sueño. ¿Tienes...
¿Te cuesta tomar decisiones? Deja que te demos una mano
En este artículo encontrarás algunas consideraciones importantes y una efectiva estrategia de siete (7) pasos para que puedas tomar decisiones de manera más eficaz. Tomar decisiones. Algo que hacemos todos los días...
Tres claves para gestionar la ansiedad
¿Quieres aprender a gestionar la ansiedad que cada tanto te abruma y te paraliza? En esta nota encontrarás una breve aproximación al concepto de ansiedad y dos kits de primeros auxilios con acciones concretas para...
Lenguaje generativo: El primer paso para cambiar tu vida
“Si puedes soñarlo, puedes hacerlo”. Esta famosa frase de Walt Disney es una mirada a las capacidades del lenguaje generativo. En oposición al lenguaje que describe la realidad aparente y el estado visible...
Las declaraciones tienen el poder de transformar tu realidad
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Refuerza tu compromiso para lograr tus objetivos
Después de haber transitado la carrera de coaching ontológico, he podido visualizar la importancia del compromiso que tengo en mi vida y en cada momento. Primeramente, voy a reflexionar sobre la palabra compromiso. ¿Qué...
Las personas sensibles perciben mejor el mundo ¿Eres una de ellas?
¿Has escuchado hablar del término Personas Altamente Sensibles o PAS? Sea que lo hayas escuchado o no, es muy posible que tú seas una PAS y no lo sepas. En este artículo te comparto una breve aproximación a este...
Mejora tus relaciones desde el lenguaje corporal
¿Quieres saber qué dice tu lenguaje corporal y cómo puedes escuchar el lenguaje corporal de los demás? En este artículo te comparto una primera aproximación a lo que es el lenguaje corporal, y cómo el observarlo...
