La confianza es un fenómeno profundamente humano. Somos de confianza para otros cuando hemos logrado construirnos junto al otro, en una danza compartida en la que entregamos y recibimos, respetamos y nos respetaron...
Archivo -marzo 2021
AXON TRAININGProfundizando en la maestría de escuchar activamente
¿Estás buscando una estrategia para mejorar tu capacidad de escuchar activamente? En este artículo te comparto no solo una , sino nueve estrategias, que aunque sencillas, si logras incorporarlas en la práctica diaria...
El mindset del Coach
¿Quieres cultivar una competencia que te ayudará a mejorar de manera exponencial tu práctica de coaching? El mindset del Coach es la clave. En este artículo encontrarás una breve reseña sobre lo que para la ICF...
Cultiva la compasión para contigo
¿Sabías que cultivar la compasión para contigo mism@ trae beneficios para tu salud mental, emocional y física? En este artículo encontrarás una breve e interesante aproximación al concepto y un efectivo ejercicio de...
Cómo afrontar la pérdida y el duelo de manera saludable
¿Quisieras conocer algunas recomendaciones para acompañar y acompañarte a afrontar la pérdida y atravesar el duelo? En este artículo encontrarás una breve y nutrida reseña sobre el tema, además de algunas pautas y...
Cultivar gratitud en tiempos de angustia e incertidumbre
¿Estás atravesando tiempos difíciles y aunque conoces sobre la importancia de la gratitud, te está costando conectar con esta emoción? En este artículo encontrarás una efectiva estrategia de tres pasos para que logres...
Tres pasos para lograr una vida simple
Vida simple es tener tiempo para lo esencial. La vida no tiene por qué ser complicada, la mente es compleja pero la vida es simple. El minimalismo es una filosofía y práctica de vida que no busca acumular, ni perseguir...
El poder de las palabras
¿Sabías que las palabras que utilizas tienen poder y una gran influencia en los resultados que obtienes en tu vida? Aquí te comparto una breve reflexión sobre el poder de las palabras, junto a una sencilla y efectiva...
Aprendiendo a decir que NO
¿Has estado en una situación en donde quieres decir que NO, pero inevitablemente el SÍ sale de tu boca como si no tuvieras el control? En este artículo encontrarás un (1) ejercicio de autoconocimiento y una (1)...
El coaching y sus semejanzas al mindfulness
Hace un tiempo, me he puesto a reflexionar y en este cavilar, me he dado cuenta de algo. Existen según mi opinión, varias semejanzas entre el coaching y el mindfulness. Y depende de nosotros tomarlas, para así aprender...