“El arte es cuando escuchas un golpe de tu alma y respondes” Star Riches

Escuchar implica voluntad deliberada de oír e interpretar lo que percibimos

Aprender a escuchar, a escucharnos nos será de gran ayuda, ¿por qué? Porque la escucha es fundamental en la comunicación efectiva, para generar vínculos sanos y sagrados con nosotros mismos, pero también vínculos con quienes nos rodean.

Te invito a este pequeño y gran desafío con este interrogante: ¿Cuántas veces escuchamos de manera efectiva? Dándole lugar al otro para que se exprese, sin interrumpir con frecuencia para dar nuestros puntos de vista.

El saber escuchar involucra diversos aspectos que, si sabemos gestionarlos, optimizan nuestras interrelaciones y contribuyen a crear un clima de confianza, respeto, interés y atención. Todos pensamos que escuchar es importante, pero ¿cuántos de nosotros escuchamos de manera efectiva?

Por ello el día de hoy, quiero invitarte a manifestar un despertar, para salir de un lugar común, de nuestra zona de confort, y comenzar a escucharnos, a escuchar a nuestro alrededor, a observar todo lo que somos, y hasta por qué no, desafiarnos. 

Desafiarnos en un proceso interno de escuchar dentro nuestro, a través de una introspección, ¿qué quiero? ¿Qué me gusta?, y desde esa escucha interior, poder empezar a accionar en congruencia con eso que anhelamos quizás desde hace tiempo.

Porque como decía Winston Churchill: “Se necesita coraje para pararse y hablar, pero mucho más coraje para sentarse y escuchar”.

Ahora yo te pregunto…

¿Cuánto hace que no te sientas y te escuchas a vos misma/o? ¿Cuánto hace que estas dejándote para después?

Es un buen momento para replantearnos aquellos hábitos que nos hacen mal, generando cambios internos para conectar con la plenitud de nuestro bienestar.

Por ello, es que te propongo que puedas generar cambios y transformaciones en estos tiempos para que puedas despojarte de todo lo que no coincide con lo que esencialmente es en nosotros. Esta transformación a la que te invito que realices a través de poder tener una relación íntima con vos misma/o pudiendo escuchar “que es lo que sentís”, adentrándote a este maravilloso mundo de autoconocimiento, de autovaloración de uno mismo en congruencia y aceptación incondicional de quienes somos, de nuestra verdadera esencia.

Estás a un paso de generar una decisión rotunda en tu vida y establecer contacto con tu bienestar, con tu SER, ese SER que está dentro tuyo y que necesita que de vez en cuando, aunque sea, te detengas y escuches que siente, que necesita, que quiere. Porque no hay nada más satisfactorio que esa común unión entre nuestro cuerpo y nuestro ser, para tener ese sentimiento de estar plantados sobre nuestros pies redirigiendo lo que es importante para nosotros.

Recuerda lo valiosa e importante que es la relación interna con nuestro SER, porque partiendo desde allí, vamos a poder identificar no solo cuál es nuestra realidad actual, sino que vamos a poder trabajar para alcanzar esa realidad ideal que tanto ansiamos tener. Dándole la verdadera importancia que requiere nuestro SER, luego vamos a poder HACER (accionar) para llegar a ese esperado TENER.

¿Estás listo/a para escucharte?

Autora:

María Eugenia Andrónico

Estudiante de Coaching Ontológico en Axon Training