AXON TRAINING¿Quién soy?
Soy los valores que tengo,
soy un ser único e irrepetible,
conformado por mis propios valores que desarrollé a lo largo de toda mi vida.
Soy un ser con emocionalidades que me vienen a decir algo.
Emoción (Enojo)
Me enojo cuando siento que mis propios valores están siendo transgredidos.
Abrir el diálogo a la falta de acuerdos es una puerta para la aceptación y comprensión, de que no todos tenemos, queremos o valoramos las mismas cosas.
Declaración de perdón
Ante esta situación declaro perdón, no siempre es necesario antes de declarar perdón recibir el pedido del perdón.
Simplemente, el perdonar cicatriza heridas pasadas, y calma de todo rencor o resentimiento pasado para mirar hacia adelante.
La decisión de perdonar y aceptar, dependen solamente de mí.
Al finalizar, entender y comprender que
1. Nos enojamos cuando algo no nos agrada, no estamos de acuerdo o simplemente chocamos en nuestra escala o visión de valores.
2. Tenemos en nuestro poder la decisión de crear puentes de diálogo, empatía y perdón.
3. Debemos practicar la aceptación para recibir calma y paz con serena ambición.
Autora:
Monica I. Cefarelli
Alumna de Axon Training
Estudiante de la Carrera de Coaching Ontológico
QUIEN SOY?
Soy una mujer Responsable, segura y determinada
Soy la diferencia de lo impuesto
Soy perseverante y fuerte.
EMOCION:
Soy Ansiedad. Me vas a ver inquieta,nerviosa, sobre planificando, irritable, aislandome. A su vez me escondo y no me vez, en el dolor en el pecho. Las taquicardias, falta de aire, pánico. Problemas en el sueño, pensamientos, la cabeza no para!, sensaciones de inseguridad, no soy de tomar decisiones fácilmente.
No estoy, cuando va creciendo el valor propio, amor y respeto hacia mi, meditando, reconociéndose, abrirme a poner en palabras, generar acuerdos conmigo. Acepto y comprendo de que hay tiempos, momentos, que no todos queremos lo mismo.
DECLARACION DE PERDON:
Declaró perdón por exigirme, querer siempre tener todo perfecto, por no cuidarme, valorarme y aceptarme.
Hoy suelto los paradigmas, creencias limitantes, y acepto, la vida tal y como es