Preguntas que generan cambios

¿Sabías que la pregunta es una herramienta poderosísima para generar cambios?

Existen preguntas que abren posibilidades, que nos ayudan a explorar otros puntos de vista, a tomar consciencia y en muchas ocasiones, que nos golpean directo en la cara, para despertarnos.

Hay autores, como John Miller, en su libro “La pregunta detrás de la pregunta”, que nos invitan a reflexionar sobre la calidad de nuestras preguntas, y cómo estas influyen en nuestra calidad de vida y relaciones.

¿Cómo hacer o hacernos mejores preguntas?

Te dejo aquí algunas claves:

• Realizar preguntas abiertas, que permitan explayarse
• Enfocarse en posibles acciones
• Evitar preguntas que lleven a justificaciones innecesarias
• Empezar la pregunta con qué o cómo, en vez de porqué
• No inducir a través de las preguntas

Observa cómo a través de las preguntas que nos hacemos, podemos mejorar nuestro diálogo interno, y por lo tanto nuestra calidad de vida:

Por ejemplo, ante una situación que no sale como esperábamos, las primeras preguntas que nos pueden surgir son ¿Por qué siempre lo hago mal? ¿Quién tiene la culpa? ¿Por qué nadie me ayuda? De esta forma buscamos culpables, nos justificamos y nos centramos en lo negativo.

Estos interrogantes pueden cambiar a: ¿Cómo puedo hacerlo mejor la próxima vez? ¿Qué necesito aprender para que esto salga bien? ¿A quién puedo pedir ayuda? ¿Qué puedo hacer al respecto en este momento? Y es así, como vamos abriendo camino y viendo nuevas posibilidades, que antes no estaban disponibles.

El “arte de preguntar”, es lo que aprendemos en la carrera de Coaching para poder acompañar a nuestros clientes a encontrar y explorar sus propias respuestas. Respuestas únicas, como cada uno.

Autora:

Bárbara Melisa Bellandi

Estudiante de la Carrera de Coaching en Axon Training