AXON TRAININGA pesar que la revolución industrial se dio muchos años atrás, al día de hoy los horarios exigentes, la alta presión laboral y la constante demanda continúan siendo algo normal en muchas organizaciones que ven la exigencia como la fuerza que mueve el mundo.
Curiosamente, si echamos un vistazo a las condiciones de trabajo en las empresas más exitosas del mundo, nos daremos cuenta que su concepto de motor del éxito difiere mucho de la alta exigencia. Si al día de hoy sientes a tu grupo de trabajo con poca motivación y mucho trabajo por delante, te aconsejamos seguir leyendo este artículo.
¿Por Obligación o Vocación?
La falta de productividad en una empresa ya no es sinónimo de trabajadores relajados y poca de exigencia por parte de los altos mandos -como solía creerse décadas atrás- sin embargo, este pensamiento se encuentra tan presente que al día de hoy podemos encontrar casos tan lamentables, como el ‘karoshi’ o muerte por exceso de trabajo en Japón.
Hace falta echar un vistazo al ranking de países con jornadas laborales más extensas para darnos cuenta que al día de hoy continúa existiendo el pensamiento que a mayor tiempo trabajando habrá mejor productividad; ¿por qué esta fórmula ya no funciona? Las razones a continuación lo terminarán por dejar todo claro.
1. El interés se esfuma
Hace algunos años, era totalmente normal que una persona confiese con orgullo haber pasado 35 años de su vida trabajando en una sola empresa; hoy, esta historia no se repite más. La razón se debe a que la generación millenial ocupa cada día más un mayor porcentaje en la ‘fuerza laboral’ y retener a estos profesionales altamente capacitados y con ansias de experiencias es cada día más complicado.
Aquellas empresas que no se adaptan a mantener el interés de sus trabajadores pueden sufrir de lo que se conoce como: un alto nivel de rotación de personal; lo cual se refiere a la constante pérdida de talento en cortos periodos de tiempo.
2. El Clima Laboral se vuelve tóxico
En un ambiente con alta presión y exigencia, algunos no pueden evitar que salga lo peor de sí mismos; surgiendo así el descontento colectivo, las cadenas de renuncias, el descontrol emocional, y los menos ansiados rumores sobre determinadas áreas u otros trabajadores.
Un mal clima laboral es como un cáncer que va avanzando desde el ambiente social, el espacio físico, el ánimo individual de cada trabajador, hasta afectar toda la estructura organizacional. Siendo este factor uno de los mayores índices de productividad, tenemos que cuidarlo en gran medida.
3. El estrés no te deja
El estrés es una bomba de tiempo. En un inicio, pasa de ser percibido, pero a medida que el nivel de exigencia aumente, este sentir se irá manifestando de diversos modos. El trabajador puede pasar de tener la sensación constante de que si deja su puesto un momento destruirá lo que viene haciendo, sufrir el conocido “síndrome del impostor” o tener altibajos emocionales frecuentes.
4. Enfermedades
Lejos de beneficiar la productividad, la exigencia es lo peor que puede darle una organización a su equipo. El estrés trae consigo la baja de las defensas y con ello, enfermedades con severas consecuencias que pueden variar desde un simple dolor de espalda, insomnio, desórdenes alimenticios, alta presión arterial, úlceras o altos índices de colesterol en la sangre.
Consejos desde el Coaching
En esta disciplina hay algo bastante claro: la exigencia no hace la excelencia. Este concepto vinculado usualmente al progreso, es interpretado desde el Coaching como una forma ignorante de hacer pedidos y una puerta a relaciones desiguales y abusivas; por lo que, de ser detectado en un ambiente laboral, lo mejor es trabajarlo desde el primer instante para impulsar la voluntad y productividad de los miembros del equipo.
Lee a continuación los mejores consejos que nuestros especialistas tienen para ti.
– Menos es más
No es cuestión de cuánto tiempo trabajes, sino de cómo te desempeñes en el tiempo que trabajas. Actualmente, en las regiones norte, sur y oeste de Europa se encuentran los países con menos horas de trabajo semanales – según la Organización Mundial de Trabajo- y curiosamente, las pocas horas son inversamente proporcionales a la felicidad de los trabajadores, que puede ser mayor.
– Que hagan lo que quieran
¿Por qué mejor no aprovechamos los talentos y habilidades? Incentivar a los trabajadores a ir por el camino de trabajo que más quieren o a desarrollar sus intereses dentro de sus labores, le sumará un valor especial al producto o servicio que ofrece tu organización.
– Conexión con el interior
Conectarnos con nuestro Ser es fundamental para alinear nuestro cuerpo y mente. Esto no sólo hará que el estrés disminuya en gran medida dentro de la oficina, también hará que los trabajadores adquieran un mejor humor y den lo mejor de sí durante el trabajo.
– Buenas relaciones
Dos cabezas piensan mejor que una; sin embargo, para lograrlo es ideal construir buenas relaciones en base a la confianza. Existen diversos ejercicios para hacer lograr ese lazo especial que sólo algunas organizaciones poseen en sus climas laborales, y desde el Coaching Ontológico te diremos que algo tienen todas estas prácticas en común: los pedidos, ofertas y promesas.
“La única forma de hacer un gran trabajo es amar lo que haces.”
Steve Jobs
Si partimos de una visión individual, la calidad de vida incluye gozar de comodidades y un buen sueldo; sin embargo, hay algo muchos olvidan con tal de conseguir lo primero: ser felices. Sentirnos bien haciendo lo que más amamos y sin la necesidad de ver nuestras labores como una obligación es la clave para impulsar el trabajo.
Por ello, la mejor forma de motivar equipos y desarrollar lo mejor de cada trabajador en una empresa, no es colocando mayor presión laboral o sumando esfuerzos de trabajo, sino conociendo y emprendiendo un viaje con cada persona para descubrir sus talentos y motivarlos para que den lo mejor de sí.
¿Quieres ser ese alguien que impulsa la productividad o necesitas encontrar ese algo que te apasiona? No dudes en inscribirte a nuestra formación en Coaching Ontológico y ser parte del cambio que toda organización necesita para adaptarse a la actualidad.
Ha sido un aprendizaje muy profundo y ha generado en mi un cambio para toda mi vida, ha modificado mi mirada hacia el pasado y hacia el futuro…
esta lección fue valiosa para mi, que he sido educada en ambientes de disciplina y por tanto exigencias rigurosas…me hicieron ser autoexigente y traté de repetir esto con mi entorno…la sociedad que vivimos considera positivo ser exigentes.Me dio fuerzas para cambiar la orientación del Dr.Norberto Leavy .pero creo que la sociedad actual cayo en el extremo de no exigir, de ser muy permisiva al extremo.APRENDI QUE LAS COSAS QUE HACEMOS PUEDEN SALIR BIEN SI NOS EXIGIMOS PERO LAS DISFRUTAMOS
Hace poco mi jefe me mando decir q tenía q terminar unos pendientes en un solo día, sino no m iba hasta q terminara de igual manera le mande decir q no iba a terminar mis pendientes de cinco días en un día y le mande decir q lo sentía pero q yo m iba a mi hora q iba hacer lo posible por adelantar pero no por terminar
En nuestro contexto latinoamericano me he encontrado muchísimas veces en este juego de la exigencia, que bueno poder despertar y poder cuestionar esta forma de creer lograr la excelencia, muchas gracias !
Se me hizo un tema algo confuso entre los dos conceptos
esta lección me ayuda a centrarme mejor en mis estudios , a comprender q mis exigencias a terminar mi formación de coach me imposibilita mi aprendizaje de manera más profunda . Es decir a aprender mejor
Me doy cuenta que ultimamente me estuvo pasando que el desorden me ocasiono mas exigencia de lo habitual. Ese desorden que me excede y que siento que tengo que controlar para volver a llegar a un estado de armonia. Pero con esta leccion pude recapacitar y darme cuenta que buscando esa armonia estaba siedo exigente conmigo y con los demas y lejos de alcanzar un estado de tranquilidad me fui frustrando al punto de no poder dormir bien en las noches y no finalizar tareas que en otros momentos no eran un problema. Asique definitivamente tengo en este punto algunas prioridades que replantearme y una introspección mas profunda para poder disfrutar del proceso y los tiempos que llevan las cosas.
Realmente confirmé lo que ya sabía soy una persona exigente y exigida conmigo misma y con los demás. Estoy en un cambio… De a poco empiezo a perder el temor al error lo que me provoca una baja autoestima y frustración. Para empezar muy lentamente a sentir que puedo … A elegir las acciones .. revisar el proceso y disfrutarlo… Sin autoflagelarme. Esta conducta la proyecto también en mi familia. Me sentí muy identificada. En mi caso la exigencia y mi rol victimizado de exigido cumplidor me provocó ansiedad estrés una etapa de depresión y muchísimo agotamiento mental con el que todavía sigo trabajando con meditaciones porque me cuesta aún manejar mis energías buscando la perfección nunca es suficiente lo que hago o lo que hacen los demás.
Es muy interesante ,el exigente exige y también le gusta ser exigido creo yo
La exigencia como forma positiva para llevar a la excelencia
Me gusto mucho el vídeo de Norberto Levy fue una explicación muy clara con respeto a la exigencia lo escucha varia veces para ´poder entender lo que me quería decir y pude entender que la exigencia que la forma que se hacia como el la cambia es fabuloso esa trasformación para poder exigir
no estoy satisfecho con el resultado
la exigencia en exceso nos lleva a un nivel de estres que nos perjudica anímicamente fisiologicamente y nos lleva a frustrarnos si no logramos el objetivo propuesto
Realmente me Di cuenta que soy una persona super exigente y exijo mucho a los demás esta lección me hace ver las cosas desde otro lado. Me sirvió mucho
Siempre es entretenido aprender, ya que el aprendizaje nos hace cada vez mejores personas
Más material de lectura!
Genial aprender la diferencia de exigente y exigido
una vez entendido este tema, tendre muy en cuenta la manera en la que me exprese ya que esto podria generar malos entendidos.
Me acabo de dar cuenta que siempre se me ha exigido mas de lo que he podido hacer, me hicieron creer que hay que esforzarse duro para lograr lo mejor de la vida.
DARME CUENTA DE MI EXIGENCIA
Esta fue una clase muy positiva para mi, me ayudo a entender que lo que los demas a veces ven como frustracion o fracaso, es solamente que no quiero vivir bajo exigencias tontas y locas.
Por un tiempo me consideré exigente conmigo misma, y luego entendí que no disfrutaba lo que hacía, hasta ahora que he aprendido a lidiar con la exigencia que me impongo.
Crea impacto aprender que a pesar de que nos enseñan que la exigencia es siempre buena, si no la sabemos manejar y equilibrar entre mi yo exigente y mi yo exigido, podriamos terminar con sentimientos y sensaciones que no nos gustan.
Me identifico mucho con la lección de hoy. Ya que desde pequeña fui exigente conmigo misma, todavía no encuentro los motivos; pero todavía lo sigo siendo. Desde que tengo uso de razón necesitaba realizar todas mis tareas a la perfección, desde un dibujo hasta actividades deportivas. Recuerdo que a veces me frustrada porque no me salían dichas actividades como yo quería. Ya de adulta, me encontré con muchas presiones y carga de trabajo, queriendo realizarlas todas y a la perfección, situación que me llegó a enfermar. Nunca dije no puedo hacerlo o ver la forma de realizarlo de otra manera.
Fui muy autoexigente durante toda mi vida, y desde hace un tiempo, decidí cambiar para tener más autonomía y aprender a disfrutar de los procesos, así como también, aprender de mis errores… la vida nos da lecciones constantemente, las cuales son enseñan las cosas que necesitamos superar para poder evolucionar.
Relación: Exigente – Exigido me permite entender que es mejor disfrutar el viaje y no esperar llegar a una meta esperada para recién ahí festejar.
nunca habia visto la exigencia desde este punto de vista, esto genera tantas explicaciones del porque simplemente se inician tantas cosas y no se llevan a un buen termino.
hay que preguntar se mas el si estoy cómodo con lo que hago y también si la otra persona esta cómoda y dispuesta hacer lo que se le pide.
Diferenciar entre ser exigente para cumplir las metas a ser exigente de hacer acciones innecesarias para cumplir objetivos poco reales, obligando al exigido a tener un malestar o tener complicaciones.
Siempre fui muy exigente conmigo y a su vez con los demás! Entendí que todo tiene q ver con uno y cuando empiezas a aceptarte y disfrutar también bajas el nivel c los demás y se generan vínculos más armónicos
Era una persona que siempre vivía exigiéndome sin pensar en la consecuencias y recaía en agotamiento físico y mental. Con esta excelente clase entendí que antes de proponerme algo tengo que unir las dos parte el exigente y exigido para llegar a un buen punto y estén de acuerdo tanto la parte física y mental. Gracias por cada dia entender mas la filosofía de la vida y de nosotros mismo.
Es la transformacion de una actitud exigente en una actitud que : PROPONE , PROPICIA, CONSULTA; RESPETA Y ALIENTA. Eso es curar la exigencia.
Léen realmente nuestros comentarios?
antes que ser exigente uno debe concertar las diferentes situaciones para lograr objetivos que satisfagan las partes comprometidas
Que soy exigida y exigente de acuerdo a la situación y nunca lo había pensado así.
Si analizamos esta lección en nuestra vida cotidiana, me parece muy dura.
Suelo estar atenta en cuanto a mi aspecto exigente,para no llegar al agotamiento etc!!!! Soy instructora de yoga ,lo que me facilita el darme cuenta!!!!
El exigente se ha considerado siempre como algo bueno, pero es realmente actuar esde el otro.
Las personas deben cambiar la exigencia desde desde sus propios juicios
Esta lección me ha venido muy bien. Para mi relación conmigo misma, con mi hija y con los demás. Gracias!!!
la exigencia es lo que todas las personas cuando queremos ponernos metas tratamos de cumplir siempre por eso debemos como usar un libro para cumplir cada cosa que nos proponemos en el diario vivir
Pensaba que las exigencias eran buenas, pero me doy cuenta que hay otras formas más sanas de llegar a la meta.
Wow, buena clase. La aplicaré
He pasado por muchísimos periodos de exigencia por mi parte en mi casa, trabajo y otros de exigido… Quizá sea uno de mis puntos más fuertes en mi personalidad y a trabajar. Me encantó la lección y aprendí muchísimo de ella. Ahora toca ponerla en práctica con mucha ilusión de modificar mi actitud desde ambos lugares y así también producir un cambio interno mia y de mi entorno.
Muy Buena Lección! me he sentido identificado con esta clase y, me permitió comprender y entender muchas de las reacciones que uno genera en los demás sin entender a la exigencia como una demanda extrema que tiene consecuencias.
Cada día, en cada clase, siento que crezco de a pequeños pasos, que se van transformando en uno gigante! en cada resumen de clase siento lo mismo: Felicidad!
Gracias, Saludos!
Mucho para poner en práctica
Me enojo y frustro cuando me equivoco en cosas simples…
Yo tengo el problema de ser muy exigente conmigo, pero no lo hago sobre los demás, y no me hace bien, me agota, y quisiera que alguien me haga la pregunta correcta, porque no la encuentro. Gracias
Excelente leccion. Me sirve mucho para mi vida personal. Gracias. Hasta pronto
Fuí exigido por mis jefes y lo hice con mi persona y la verdad es estresante y frustrante cuando los resultados son adversos ahora me doy cuenta que no debe ser así
Definitivamente esta lección me hizo abrir los ojos ante lo que percibía con la exigencia.. gracias!!
La reflexión que me queda a partir de esta lección, es aprender a validar mis prioridades y la de las personas con quien trabajo y convivo para mirar si estamos, en la misma posición y de no ser así compartir mis objetivos con los demás y aprender a escuchar los suyos