AXON TRAINING“Ríe y el mundo reirá contigo. Llora y llorarás solo”. Fue así como nos enseñaron que la realidad podía ser cruda; que no siempre estaría de nuestro lado y que además, estaba fuera de nuestras manos poder hacer cambios para que las cosas marchasen como quisiéramos.
¿Qué es la realidad, entonces? La Real Academia Española define Realidad como aquello que ocurre verdaderamente, o lo efectivo en contraposición con la fantasía. A partir de aquí queda en nosotros definir la verdad y lo efectivo; vayamos por partes.
¿Qué entiendes tú por realidad?
Cuando pensamos en la Realidad, tendemos a pensar en la situación que percibimos a nuestro alrededor. Por ejemplo, podemos creer por Realidad nuestra situación laboral, nuestra relación con nuestra familia, el tráfico por las mañanas, la economía de nuestro país o la explotación.
¿Será que la realidad es siempre lo que está frente a tus ojos?
Desde el Coaching Ontológico
El Coaching Ontológico es una disciplina que se encarga del entrenamiento del Ser. Se enfoca en el impulso voluntario de una transformación que permite desde la reconciliación personal hasta el enfoque en los compromisos de vida.
Rafael Echevarría, uno de los padres del Coaching Ontológico y autor del célebre libro “La Ontología del Lenguaje”, sostiene que lo que nosotros percibimos e interpretamos de nuestra realidad no siempre expresa la verdad; pues nuestra forma de mirar sólo nos sirve para definir lo que ven nuestros ojos.
En esta disciplina se cree firmemente que la realidad depende de nuestras interpretaciones y por tanto, es maleable. Al cambiar nuestra forma de observar e interpretar, al ver dese otros puntos de vista, logramos abrir nuevas posibilidades de acción.
La fórmula de la realidad
Haz este ejercicio: Pregúntale a tus amigos más cercanos “¿Quién soy?” y tómate algunos minutos para escucharlos; verás que ellos te interpretan de distintas maneras y además, notan cualidades en ti que ni siquiera tú sabías que tenías.
A partir de lo explicado anteriormente, podemos decir que para poder ver nuestra realidad, necesitamos juntar dos factores: Los hechos que ocurren y vemos con todos nuestros sentidos, y las interpretaciones que nosotros como individuos, damos.
REALIDAD = HECHOS + INTERPRETACIONES
Para poder comprender esta fórmula, te invitamos a visualizar esta situación: Tus amigos y tú acordaron ir a un restaurante a almorzar. Lamentablemente la especialidad de este lugar no era lo tuyo, así que pediste la comida más “standard” del lugar. El plato que elegiste te resultó tanto insípido y decepcionó; sin embargo, tus compañeros disfrutaron la comida al máximo y calificaron el restaurante como el mejor. ¿Cuál realidad es más válida? Ambas lo son.
Por un lado, tu interpretación estuvo ceñida al plato que probaste; sin embargo, los platos que tus amistades probaron eran otros y al ser de la especialidad del lugar, generaron otra interpretación totalmente distinta a la tuya; sin embargo, eso no quita la validez a tu interpretación.
Abramos posibilidades
Si bien, no podemos hacernos responsables de los hechos que ocurren a nuestro alrededor, pero sí de las interpretaciones que les damos, pues determinarán la actitud que tomemos frente a ellos.
Para cambiar tus interpretaciones, te aconsejamos cambiar de “observador” a través de tus palabras. Hagamos un ejercicio: cierra los ojos e imagínate qué diría la persona que más te quiere ver surgir, ante la aparición de un problema en tu vida. Verás que esta persona te llenaría de palabras de aliento y daría seguridad para enfrentar retos.
Cambiando tu observador, empieza a cambiar el lenguaje que utilizas; habla desde esa mirada y genera una nueva realidad cambiando tus interpretaciones de los hechos que observas. Verás que poco a poco, tu realidad será nueva.
Como conclusión, a pesar que todos pensemos contar con una realidad única, esta se despliega en una interminable lista de variantes entre cada individuo que compone la sociedad. Para cambiar nuestra realidad, debemos partir de nuestra interpretación y por tanto del observador que estamos siendo.
Si aún no sabes cómo generar este cambio en tu mirar, te invitamos a ponerte en contacto con nosotros y descubrir la clave haciendo clic aquí. Lo principal es que te plantees responder lo siguiente: ¿Estás dispuesto a cambiar tu realidad?
No todo lo que creemos que es, es lo que es.. Todo en nuestro mundo empieza realmente en nuestro mundo interior y las interpretaciones que nos permitimos tener ante los indistintos sucesos de nuestro alrededor.
Mi realidad es muy diferente a la de los demás; no se puede dar nada por hecho, pues cada uno determina y afirma sus situaciones dependiendo de lo que tenga en su interior.
Hay más de una realidad, a su vez, mi mirada es una interpretación personal, lo cual no significa que sea así para un tercero. Hay tantas realidades como personas interpretando.
la realidad depende de como la interpretamos dia a dia, que puedo cambiarla cuando quiera, y que cada persona tiene su propia realidad dependiendo de como la interpreta.
Las realidades varían depende a la propia percepción ,es depende de q angulo o como mires las cosas o situaciones ,como las interpretas y que hechos consideras
Entiendo q cada persona tiene su propia realidad dependiendo de sus creencias e ideas .para ni entiendo q tengo el poder decambiar mi realidad
Que cada uno tiene su propia realidad, basandose en su experiencia e intepretaciones de esas vivencias, debemos cuidar nuestro lenguaje pero tambien aprender a identificarlo con los demas, escuchar a la persona que estamos tratando para saber el contexto de sus creencias y lo que las limita, es ir mas alla de la realidad, es ir a sus interpretaciones
Antes del coaching diría que la realidad es una sola, pero en este momento puedo decir que las personas tenemos diferentes realidades, las cuales dependen de nosotros mismos y de lo que nos rodea. El proposito de entenderla a profundidad va mas alla de conocerme a mi mismo ya que es también aprender a ver la realidad de los demás sin juicios.
Esta leccion en particular me ha ayudado bastante. A partir de ahora voy a ver a mis compañeros de trabajo de otra manera, y habran menos conflictos.
En esta lección aprendí que cada quien tiene su propia realidad y esta radica en la manera de interpretar los hechos.
Me hizo reflexionar sobre mis propias relaciones y mis interpretaciones de la realidad para conmigo misma.
No hay realidad absoluta nosotros somos quien podemos modificar y cambiar según la interpretación de los hechos!!!
Descubrí que he interpretado mi realidad como algo negativo, difícil y limitante; y descubrí la EMOCIÓN de que lo puedo cambiar…y sentí gozo en mi corazón. Gracias!
La realidad es diferente para cada persona, asi que hay que evitar los juicios y aceptar que lo que para ti es la realidad, para otro puede no serlo
Muy interesante, me enseña a ver las cosas desde otro punto de vista, no sólo lo que a mi me conviene o lo que yo deseo, sino desde afuera. Todo cambio es positivo, dependiendo de la realidad de nosotros mismos.
me sorprendi porque en un momento de mi vida cai en la trampa de la certeza… que sus palabras son su verdad, no la verdad
En el modulo de hoy pude descubrir que existen mas de una realidad y que de ella depende la/s interpretacion/es que pueda hacer sobre los hechos, siendo capaz de cambiarla continuando por el camino de la autorealizacion
En el modulo de hoy pude descubrir que existen mas de una realidad y que de ella depende la/s interpretacion/es que pueda hacer sobre los hechos, siendo capaz de cambiarla continuando por el camino de la autorealizacion
Me parece super interesante y muy cierto que la realidad es según como la interpretamos. En lo personal creo que la verdad es una y como cada uno la ve la es la REALIDAD.
Me asombra como uno se vuelve acrito de la verdad y la realidad creyéndose ajeno a ella y totalmente incapaz de intentar hacer algo para cambiarla. Me llevo esto de poder jugar con la interpretación de mi realidad y ver que sale.
Que la realidad es igual a hechos más interpretaciones
Vemos solo una parte de la realidad y nos expresamos en ese contexto “limitado”. Al modificar nuestra interpretación obtenemos el poder de accionar de forma diferente sobre los hechos para cambiar la realidad.
La realidad antes era los noticieros redes sociales la gente del común q comentaban lo malo y bueno de mi país Colombia crisis, política, clases sociales desigualdad social hoy abrí los ojos porq era ciego de mi propia ceguera q voy hacer por mi nueva realidad q aportaré al mundo y ami como ser
Aprendí a estar más atenta y a comprometerme conmigo misma para lograr mi realidad ideal, pues muchas veces estoy mas comprometida con dar explicaciones, en lugar de tomar acciones.
Cada uno de nosotros tenemos una realidad de situaciones cotidiana que vivimos.
Que debemos cambiar la forma de mirar las cosas.
Que nuestro contexto no es ningún pretexto.
La realidad = hechos + Interpretaciones.
que debo cambiar mis interpretaciones en muchas situaciones
Agradezco el texto de lectura 2. Fue leído con detenimiento y atención, y me aporto varias nociones y ejemplos que hasta el momento no había vislumbrado. muy bueno.
El entorno donde uno crece influyen muchísimo en la mentaliad de una persona. Esto lo noto en mis alumnos y tiene que ver mucho tanto con el ambiente donde crecieron como las personas íntimas, como ser la influencia de sus padres. Esto deriva a que cada chico interpreta un mismo asunto de manera distinta. Creo que ya sé cómo ayudarlos a descubrirse un poco más.
Nuestra interpretación de la realidad es lo que nos limita o nos impulsa a lograr lo que deseamos.
que es muy importante poder ver otras realidades, otras interpretaciones para poder nutrirnos y poder ver otros lados de un mismo prisma.
Interpretar de mejor manera las situaciones que me pasan en el día a día. Aveces en lo cotidiano se olvida, y en las grande adversidades esto se pone en práctica.
Muchas veces me siento que no puedo salir adelante, no puedo hacerlo porque no tengo confianza en mi misma para afrontar los problemas y la realidad es que puedo hacer todo lo que me proponga con solo pensar diferente, cambiar la cabeza y no limitarme a nada.
Queas hasta hoy mi realidad era basada en mis egoístas interpretaciones de los hechos.
vOY A INTERPRETAR DE OTRO MODO LO QUE ME SUCEDE.
La verdad mas enfocada con lo aprendido. Lista para mejores interpretaciones que sumen a mi vida
Nuestra realidad actual puede ser modificada con la capacidad que tengamos de interpretar las cosas que nos pasa a nuestro alrededor
vemos las cosas como somos,por lo que la realidad es subjetiva,cambia a veces segun nto estado de animo.muy interesante la leccion.
Mi interpretación juega un papel muy importante en mirar mas allá en mi mismo, esto me enseña a identificarme claramente.
Es muy importante saber que la realidad no es basoluta sino que depende de como nosotros queremos interpretarla y que la realidad depende de nosotros de nuestras visiones.
debemos aprender a ver mas allá de nuestra creencia porque no tenemos la total certeza de nada. Es muy limitado pensar que tenemos total verdad de las porque muchas veces la vida muestra lo contrario.
Me encantó este tema pues a veces creemos que no existen más salidas en diferentes situaciones de la vida y lo que tenemos en realidad son múltiples formas de percibirlas y buscar la mejor solución.
Aprendí que cambiando nuestras interpretaciones de los hechos podemos cambiar nuestra vida.
Esta lección llego en el momento justo en mi vida, acabo de sufrir la perdida de mi padre y mi realidad estaba siendo muy dura, ahora se que depende de mi transformarla, reinterpretando los hechos, para lograr mis objetivos y ser feliz.
Quedé pasmada con la lectura de la mujer y su paquete de galletitas. Sinceramente nunca me había puesto a pensar en los distintos puntos de vista y las realidades. Es tal cual lo explican pero nunca lo había visto así.
Agradecida de poder tener más herramientas para poder seguir avanzando como futura coach y como persona.
Muchas veces caemos en la trampa de nuestras certezas sin darnos cuentas que nos estamos cerrando a un mundo de mayores posibilidades.
A cambiar interpretaciones… muchas gracias!!
Cada persona es una realidad diferente. Está en uno mismo hacer ese cambio para lograr lo que tanto uno quiere. Me gusto mucho esta leccion, la pude disfrutar y me ayudó a reflexionar.
Que cada persona ve al mundo como es, como lo percibe. Y que la realidad de cada uno es distinta porque la interpretamos de diferente manera.
Me motiva la posibilidad de poder cambiar la realidad, partiendo de la forma como se interpretan los hechos.
lograr desde mi potencial servir a los demás con las herramientas de esta maravillosa diciplina? gracias
hola hoy aprendí a conocerme y verme de otra manera lo que percibo no siempre es mi realidad y como aplicarlo en mi días en casa y fuera de ella.