AXON TRAINING“Ríe y el mundo reirá contigo. Llora y llorarás solo”. Fue así como nos enseñaron que la realidad podía ser cruda; que no siempre estaría de nuestro lado y que además, estaba fuera de nuestras manos poder hacer cambios para que las cosas marchasen como quisiéramos.
¿Qué es la realidad, entonces? La Real Academia Española define Realidad como aquello que ocurre verdaderamente, o lo efectivo en contraposición con la fantasía. A partir de aquí queda en nosotros definir la verdad y lo efectivo; vayamos por partes.
¿Qué entiendes tú por realidad?
Cuando pensamos en la Realidad, tendemos a pensar en la situación que percibimos a nuestro alrededor. Por ejemplo, podemos creer por Realidad nuestra situación laboral, nuestra relación con nuestra familia, el tráfico por las mañanas, la economía de nuestro país o la explotación.
¿Será que la realidad es siempre lo que está frente a tus ojos?
Desde el Coaching Ontológico
El Coaching Ontológico es una disciplina que se encarga del entrenamiento del Ser. Se enfoca en el impulso voluntario de una transformación que permite desde la reconciliación personal hasta el enfoque en los compromisos de vida.
Rafael Echevarría, uno de los padres del Coaching Ontológico y autor del célebre libro “La Ontología del Lenguaje”, sostiene que lo que nosotros percibimos e interpretamos de nuestra realidad no siempre expresa la verdad; pues nuestra forma de mirar sólo nos sirve para definir lo que ven nuestros ojos.
En esta disciplina se cree firmemente que la realidad depende de nuestras interpretaciones y por tanto, es maleable. Al cambiar nuestra forma de observar e interpretar, al ver dese otros puntos de vista, logramos abrir nuevas posibilidades de acción.
La fórmula de la realidad
Haz este ejercicio: Pregúntale a tus amigos más cercanos “¿Quién soy?” y tómate algunos minutos para escucharlos; verás que ellos te interpretan de distintas maneras y además, notan cualidades en ti que ni siquiera tú sabías que tenías.
A partir de lo explicado anteriormente, podemos decir que para poder ver nuestra realidad, necesitamos juntar dos factores: Los hechos que ocurren y vemos con todos nuestros sentidos, y las interpretaciones que nosotros como individuos, damos.
REALIDAD = HECHOS + INTERPRETACIONES
Para poder comprender esta fórmula, te invitamos a visualizar esta situación: Tus amigos y tú acordaron ir a un restaurante a almorzar. Lamentablemente la especialidad de este lugar no era lo tuyo, así que pediste la comida más “standard” del lugar. El plato que elegiste te resultó tanto insípido y decepcionó; sin embargo, tus compañeros disfrutaron la comida al máximo y calificaron el restaurante como el mejor. ¿Cuál realidad es más válida? Ambas lo son.
Por un lado, tu interpretación estuvo ceñida al plato que probaste; sin embargo, los platos que tus amistades probaron eran otros y al ser de la especialidad del lugar, generaron otra interpretación totalmente distinta a la tuya; sin embargo, eso no quita la validez a tu interpretación.
Abramos posibilidades
Si bien, no podemos hacernos responsables de los hechos que ocurren a nuestro alrededor, pero sí de las interpretaciones que les damos, pues determinarán la actitud que tomemos frente a ellos.
Para cambiar tus interpretaciones, te aconsejamos cambiar de “observador” a través de tus palabras. Hagamos un ejercicio: cierra los ojos e imagínate qué diría la persona que más te quiere ver surgir, ante la aparición de un problema en tu vida. Verás que esta persona te llenaría de palabras de aliento y daría seguridad para enfrentar retos.
Cambiando tu observador, empieza a cambiar el lenguaje que utilizas; habla desde esa mirada y genera una nueva realidad cambiando tus interpretaciones de los hechos que observas. Verás que poco a poco, tu realidad será nueva.
Como conclusión, a pesar que todos pensemos contar con una realidad única, esta se despliega en una interminable lista de variantes entre cada individuo que compone la sociedad. Para cambiar nuestra realidad, debemos partir de nuestra interpretación y por tanto del observador que estamos siendo.
Si aún no sabes cómo generar este cambio en tu mirar, te invitamos a ponerte en contacto con nosotros y descubrir la clave haciendo clic aquí. Lo principal es que te plantees responder lo siguiente: ¿Estás dispuesto a cambiar tu realidad?
Pienso que las limitaciones están en nuestra mente,dependen a nuestras interpretaciones de los hechos. La realidad de cada hace ue se sienta grande o.pequeño
Aprendi que no existe una unica realidad. Que nuestras interpretaciones cruzan toda nuestra percepcion y nuestra comunicacion. Que muchas veces olvidamos esto considerando que existe una unica realidad, una unica verdad. Muchas gracias!
Ver la vida desde otra perspectiva mucho más amplia. No caer en lo que yo considero que es la realidad y desde allí mantenerme inflexible, sino que aceptar las interpretaciones de los otros y considerar las mias como una posibilidad de crecimiento
Que mi percepción de la realidad tiene gran influencia, como interpreto palabras,acciones, lo que veo, depende en gran manera en mi.
Mi realidad es una combinación de hechos + interpretaciones. Lo se porque cuando miro en mi pasado puedo ver muchas situaciones donde yo percibía obstáculos terribles y en realidad estos retos no eran nada mas que fantasmas producto de mi imaginación
me encanto esta lección, me ayuda mucho a cumplir con mi objetivo, no solo por que yo aprendo que una es mi realidad y otra la de los demás, pero en el matrimonio, muchas veces cada uno tiene su propia realidad, si entendemos que podremos estar interpretando las cosas desde mi propia perspectiva, si nos detenemos a tratar de entender la perspectiva del otro. es como si estuviéramos hablando dos lenguajes diferentes y por esta razón no hay entendimiento.
Ser creadora de mi realidad me hace responsable de mi vida, una gran libertad. Un camino que no tiene fin sino siempre el desafío de conocerme, aceptarme, y transformarme a cada paso, y conmigo todo lo que me rodea
Le he dado un giro a mi realidad a partir de las interpretaciones que le doy ahora
Nuestra interpretación de los hechos puede abrirnos o cerrarnos posibilidades. El secreto está en interpretarla de manera tal que tengamos el poder de cambiar la realidad.
Comprendo algunas de las situaciones que se me han presentado ya que son diferentes las interpretaciones.
He aprendido a ver elundo más allá de mí puntito y ver que las realidades de los demás me afectan si no me pongo en los zapatos de los demás
Cada vez me convenzo que no miramos mas allá, si no solo lo que tenemos cerca, cuando miramos más allá descubrimos de que siempre estuvimos equivocados
Que la realidad es una conjugación de hechos e interpretaciones. No existe una verdad absoluta, todo es subjetivo y depende del punto donde lo veas.
Una exelente experiencia!!!,saber que puedo cambiar mi mundo,viendo diferentes realidades,que tengo la capacidad de resolver situaciones,sabiendo que hay mil modos de manejarlas,teniendo la libertad de interpretar diferentes opciones.Y saber que no solo soy lo que yo percibo de mi,sino que también soy,lo que los demás ven que soy.
Me sirve mucho repasar todo lo aprendido, retome el curso hace un mes y me encanta!
Entendi que la realidad puede cambiar de acuerdo a mi interpretación de lps hechos
ese concepo de realidad me esta permitiendo mejorar mi empatia con los demas y a ver mis rpoblemas de otra forma. creo que es sanador
Aprendi que mí realidad desde mí puntito es la que yo quiero
No existe una sola realidad, cada realidad se debe a la interpretación de los hechos que nosotros tengamos. Creo que esto tiene que ver también con la empatía, en cierto modo…
para mi fue un antes y un después saber que puedo cambiar mi realidad cambiando mis percepciones y mis interpretaciones, que yo soy quien debo accionar en mi realidad.
Existen tantas realidades como interpretaciones les demos y que aunque los hechos no dependan de nosotros nuestra realidad si depende de la interpretación que le demos a esos hechos. Ante cualquier hecho debemos mirar nuestras formas de ser ante ese hecho. Hay una frase que dice “Todo depende del color del cristal con que se mire”
La realidad dependera de los ojos con los que se miren y se interpreten, buscar una realidad que nos permita crecer y alcanzar nuestros compromisos
que la realidad como la estaba viendo era muy difícil de cambiarla ya que eran solo hechos, pero al saber que mucho tiene que ver con la interpretación que yo le doy me abre la posibilidad de cambiar muchas realidades en mi mente y en mi vida
Considero que todo lo aprendido en el tema de la Realidad es de gran importancia ya que me ayudó a comprender y conocer el poder que tengo de cambiar mi realidad mediante la interpretación de los hechos.
A buscar mi realidad ideal!!
Que la realidad es como la vemos y que cada uno tiene una visión distinta de esa realidad según sus modelos mentales.
Como señala la premisa de la PNL “EL mapa no es el territorio”
Modificar nuestros juicios y creencias limitantes nos abre a la posibilidad de estar siendo con en el mundo. Excelente material !! Gracias
Necesitamos tener el poder de modificar nuestra percepción para poder ir en busca de nuestra realidad ideal
Puedo cambiar la realidad si cambio mi interpretación de los hechos, sobre todo teniendo en cuenta que las interpretaciones vienen cargadas de emociones que suelen distorsionar la realidad. De esta manera, comprendiendo que la realidad no es una sola puedo acercarme más a tener un mundo de posibilidades para vivir y no estar sujeta solo a un hecho que me sería imposible modificar.
LA REALIDAD ES LO QUE SE OBSERVA CON LA POSIBILIDAD DE CAMBIARLA DESDE EL PUNTO DE VISTA DE CADA PERSONA, NUESTRAS INTERPRETACIONES SON LO QUE NOS ABREN LAS POSIBILIDADES PARA UN CAMBIO EN NUESTRO COMPORTAMIENTO Y VISIÓN DE CADA UNA DE ELLAS.
Los hechos son perspectiva s de cada persona como persiven las situaciones a su alrededor que se observan en la realidad.
Y esas realidades las podemos modificar dependiendo nuestro criterio como personas.
Soy artifice directo de la realidad que yo me propongo en mi mente y la llevo a la acción
la importancia de analizar la realidad, las interpretaciones
cambio mi vida mi pensamiento
Me ayuda a ver cada situación con mas claridad y ser msd conciente antes de emitir mi percepcion de los hechos
Me permite ver y crear o modificar la realidad ideal que busco obtener
Me posibilita a crecer y modificar la realidad ideal cuantas veces quiera o me lo plantee
Tome la realidad como absoluta totalmente sesgada por mis interpretaciones que la volvieron absoluta
La realidad es algo creado desde nuestras interpretaciones por lo que es factible y oportuno poder modificarla en favor de nuestras creencias
Aprendí que todos somos capaces de cambiar nuestra realidad a través de nuestra acción y la manera en la que percibimos el mundo y lo interpretamos. No existe una única verdad, si no múltiples presentes en la diversidad de percepciones. Aprender a observarlas, asume una gran responsabilidad y posibilita nuestro desarrollo.
la realidad no es lo que creemos y aseguramos conocer, no existe solo una realidad
Hoy aprendí, que soy más que aquello que puedo percibir de mi misma
Excelente contenido, nos da una una visión referente a la realidad, para no apresurarnos a dar juicios.
La realidad la creo yo a partir de mis pensamientos y mis diálogos, internos y externos. Hay una realidad global la cual no puedo modificar, solo puedo cambiar la interpretación, desde ahí empiezo a generar mi realidad en mi mundo.
que la realidad no es absoluta.
la realidad se compone de hechos e interpretacion, no hay una verdad absoluta
Me llevo de esta lección que no existe una realidad absoluta sino la que cada uno se cuenta, la historia que nos contamos sobre la realidad que vivimos. No existe una verdad única sino la que cada uno siente y quiere vivir.
Aprendi que no existe ninguna realidad.
Hola, no sabía que se podría ver la realidad de distintas maneras. Ahora que lo sé, tendré más cuidado para poder mejorar y hacer que más personas mejoren y atraigan abundancia y prosperidad a sus vidas.
la reflexión de está lección es ver más allá de lo que vemos e interpretamos