AXON TRAINING¿Estás cansado de proponerte cosas y perder la motivación en el intento? Cuando nuestro compromiso no va acorde a lo que más anhelamos, la vida parece ser una montaña rusa donde perdemos el enfoque constantemente. ¿Probaste hacer declaraciones?
Al proponernos una meta, se cree que el primer paso es hacer y luego mantener la constancia; sin embargo las rutinas no son para todos. Sigue leyendo y descubre cómo lograr tus objetivos sin necesidad de crear un ciclo.
¿Por qué perdemos el enfoque?
Para dejar de repetir la misma historia, es necesario entender primero la razón de este círculo vicioso. Pueden existir diversos motivos por el cual abandonamos nuestras metas: el tiempo, las nuevas responsabilidades, las infinitas distracciones, la presión social; pero lo que estas razones tienen en común es que son excusas y estamos comprometidos con ellas.
El enfoque es como una brújula; a veces se avería y por tanto puede mostrarnos cualquier lugar como norte, perdiéndonos. La solución a esto es hacer una declaración que marque un antes y un después. Aprende de ellas y cómo hacerlas parte de tu vida.
¿Qué son las declaraciones?
Las declaraciones son el paso previo a comprometernos fuertemente con lo que buscamos lograr. Es la forma en que a través del lenguaje, marcamos un antes y un después de nuestra actitud, haciendo que cada pequeña acción que hagamos, esté conectada con nuestros objetivos. A continuación, descubre el paso a paso para lograr hacerlas con determinación:
1. Mira a tu alrededor y analiza
¿Qué haces actualmente para alcanzar tus sueños? ¿En qué consiste tu día a día? ¿Por qué razones haces lo que estás haciendo? Hazte estas preguntas y reflexiona sobre cada paso cotidiano que das, desde tu despertar.
Hacer este ejercicio contigo mismo te servirá para encontrar dónde está tu compromiso en cada cosa que haces. A veces, muchas de nuestras actividades tienen un por qué muy ajeno a lo que planeamos lograr algún día, haciendo que nos alejemos cada vez más de nuestra realidad ideal hasta que sólo la vemos como un mundo utópico donde jamás viviremos.
¿Haces cosas para complacer a otros? ¿Trabajas sólo por el dinero? ¿Hay cosas en tu vida a las que llamas obligaciones? ¿Sentiste pesar al despertarte esta mañana? Te sorprenderá ver dónde está tu compromiso y quiénes además de ti, están definiendo tu vida.
2. Toma protagonismo
Hacernos responsables de nuestras acciones puede sonar no tan entretenido, pero ¿cómo te sentirías si todo lo que hicieras a diario fuese cien por ciento para ti mismo y ese futuro que anhelas tanto? ¿Qué pasaría si todo lo que hicieras fuese para alcanzar ese puesto de trabajo donde querías posicionarte desde hace meses?
Decimos que cada cierto tiempo hay que darnos un gusto, ¿pero no es darnos un gusto preocuparnos por nosotros y nuestro futuro siempre? Deja a un lado el qué dirán y empieza hoy a vivir tus sueños.
3. Encuentra tu palabra
Una declaración es capaz de cambiar nuestra vida por completo y lo mejor, es que existen para cada situación: decir “No más”, aceptar algo, perdonar, decir “te amo”, dejar ir, entre otros.
Muchas veces estamos donde estamos porque no sabemos decir que no a los demás, mientras que otras veces le decimos que no a todas las oportunidades que se nos presentan: ¿Quieres unirte a este proyecto? ¡No! Estoy muy ocupado.
En otras ocasiones, nos encerramos en el resentimiento hacia una situación pasada e incluso nos negamos a formar nuevos lazos. La idea de hacer que nuestras Declaraciones nos ayuden a marcar una promesa con nosotros mismos dejando atrás los viejos hábitos que no nos permitían crecer.
4. Crea tu nueva realidad
Después de hacer una declaración, solo basta con ser fiel a esta. No hablamos de presionarnos, de hacer rutinas, ni de auto-exigirnos; sino de dar más importancia a nuestra persona y vivir, de una vez por todas, acorde a nuestras reglas. Superando barreras y acercándonos como queramos a nuestros objetivos.
Una vez declarado el cambio, verás cómo la brújula de tu compromiso se repara y nuevamente, te permitirá ver con claridad quién eres y hacia dónde vas. ¡Nada te detendrá!
En pocas palabras, para dejar de encerrarnos en las fórmulas de otros; sólo hace falta mirarnos con honestidad y declarar el cambio que queremos. El lenguaje que apliquemos de forma interna o externa, nos dará fuerzas para generar otra realidad.
¿Cómo te sientes ahora? ¿Listo para iniciar ese nuevo capítulo de tu vida? ¿Preparado para llegar a ese momento donde tú, como protagonista, dices basta a tus problemas? Si aún sientes que tu disciplina no es como esperabas, contáctanos y empieza hoy a transformar tu vida con el Coaching Ontológico.
Es la palabra la cambia el mundo!! Por eso qué tipo de palabras utilizas a diario?
Muy interesante encontrar que este curso se relacione tanto con mi bioenergía aurea. Cada vez más atrapante!!
las declaraciones son fundamentales en la vida para generar cambios de forma positiva, llevándonos a asumir y generar nuevas posibilidades para lograr lo que queremos, declarar aumenta la posibilidad de cambiar y llegar a lo que deseamos
Buenas , me gusto esta leccion porque me ayudo a reeplantearme declaraciones como las del perdon y gratitud, tambien a la hora de tomar alguna desicion que sea con autoridad y fuerza para poder llevarlo a la practica y cambiar mi mundo. Muchas gracias una vez mas saludos !
me pareció muy interesante, sobre todo porque cada declaración que realizamos tiene una consecuencia, de la cual somos responsables.
ME PARECIO UNA HERMOSA LECCION
Declaro: Voy a ser Coach
Fue una de mis lecciones favoritas, el contenido fue interesante, te enseña mucho y te deja con un muy bonito mensaje al leer la historia del portero de un prostíbulo. Estuvo buena, solo que están fallando en la ortografía y aunque tengan un buen contenido la ortografía es fundamental, espero lo corrijan y sigan haciendo un muy buen contenido ?
Las declaraciones han despejado mi vida de todas aquellas cosas que realmente yo no quería hacer.
La importancia y el poder de las declaraciones que hagamos y lo que podemos llegar a crear a partir de estas
Digamos que abre un panorama de aprendizaje y ponerle nombre a cada cosa que me ha causado confusión, que importante saber la diferencia entre afirmación y declaración. que importante las declaraciones, comprender la importancia del NO, del SI, ésta me hizo reflexionar sobre la falta de carácter por quedar bien, etc, el NO SE, abrirme al aprendizaje y el PERDON, GRACIAS Y TE AMO, sabía que eran poderosos y hoy pues a practicarlos.
interesante,muy esencial para aplicarla en la vida.
Cada vez se me hace más interesante este curso y siento que se me facilita por la forma en la que explican y por el conocimiento previo que tengo acerca del tema.
Muchas felicidades por su trabajo e interes en que estemos bien documentados sobre los temas tratados.
Tomar consciencia del valor de la palabra para poder crear lo nuevo
Declaración generativa…. Muy interesante concepto
Las declaraciones tienen el poder de cambio siempre que se digan con autoridad, por lo tanto creo que primero debemos vernos como alguien a quien respetamos.
Hacer declaraciones me permiten crear un mundo nuevo para alcanzar mi RI
a veces me pasa que declaro y, una voz me contradice …
Cada lección me moviliza y mucho! Por eso siento que me cuesta seguir, me enojo, lloro, no se si solo me pasa a mí! Mí objetivo es cambiar mí realidad, la vida que llevo. Así que adelante!!
excelente tema y excelente también la explicación del mismo, cada avance es con claridad y entendimiento, gracias.
Me gustó y enseñó mucho esta lección porque hasta ahora estuve describiendo lo que pasa en mi familia y en mi trabajo, ahora aprendí a realizar declaraciones con un lenguabe generativo y estoy tratando de cumplir con este compromiso.
Que importante son nuestras palabras, gracias
Excelente sesión. Muchas gracias por estos apredizajes
Me recuerda cuando hacemos el chiste: No voy a dar declaraciones! Más allá de lo chistoso o no que puede resultar. Lo sabio que a veces puede ser optar por no hacer declaraciones.
Me sentí identificado con los problemas que trae no decir NO. Me llevo el desafío de poner en práctica el poder de las declaraciones apoyadas con el acciones y compromiso.
Excelente, uno puede tener claro que constituye una declaración y las diversas formas que tenemos.
Lo que más me gusta de esta lección es que con una declaración puedo transformar mi mundo por supuesto a la declaración e sigue la acción. Como el lenguaje no es inocente pues crea realidades ya sea que yo esté utilizando el lenguaje descriptivo (contar que pasa) o el lenguaje generativo (hacer que las cosas pasen), siempre estoy creando algo ya sea quedarme donde estoy creando más de lo mismo con el lenguaje descriptivo o creando una realidad nueva con el lenguaje generativo haciendo una declaración.
Muy interesante el tema, aquí se ve la importancia de tomar este curso muy enserio para cambiar nuestras vidas!!!
Descubro con esta leccion, que es facil decir que si a todo, mas me cuesta de sobremanrea deir que no, porque quiero ser aceptada, y sobretodo no ser rechazada, creo que diciendo a todo que si, sere reconocida.
me da muchisimas herramietas para trabajar en mis maneras de ser para alcanzar mi realidad ideal
Me gustó mucho la lección.
El lenguaje no es inocente, crea realidades y se crea la realidad a través de un lenguaje generativo y no un lenguaje descriptivo.
Esta leccion me dejo con un pantallaso enorme en el que pensar en muchas opciones que tengo para mi vida , pensando mucho
Una de las lecciones mas importantes que vi desde mi inicio en el curso, las declaraciones practicamente manejan toda nuestra vida. Me resulta imposible imaginar una vida sin declaraciones.
En esta lección aprendí que a través de mi declaración cambia el mundo
Y mi compromiso hacer que las cosas pasen graciassss
Por esta enseñanza
Incorporaré las declaraciones a mi vida para lograr más y mejores resultados
A lo largo de estas 7 lecciones, comencé a ver como cambia mi perspectiva, hasta hechos que en otro momento hubieran sido de ansiedad y angustia, ahora puedo verlos como oportunidades de cambio. Comence a ser yo, mas allá de la mirada de los otros y me generó sensación de autenticidad, de armonía, de autonomía. Autonomía del que dirán.
excelente! cada día me permiten entender un poco más mi pensamiento, mi lenguaje y como puedo cambiar mi realidad
Muy enriquecedor este tema… vital
me encanto porque me enseño a poder decir NO
El poder de desicion sujeto a el cambio que queremos para nosotros , la lengua siendo nuestra parte mas pequeña del cuerpo , es la parte de mas poder.
Sin duda un gran tema el de las declaraciones ya que con este comprendí la importancia y el valor que tienen estaspara crear nuevos mundos y desde luego generar cambios en nuestro futuro.
excelente ,ha cambiado muchas cosas en mi manera de ver la realidad,gracias
las declaraciones nos llevan a la acción, nos hacen hacernos cargo de nuestras vidas
Las declaraciones fundamentales son tan importantes!, me gusta saber mas sobre ellas ahora.
las declaraciones es el conjunto de juicios que nos abren posibilidades y lenguajes generativos para formar una nueva realidad 🙂
Muy pronto seré certifícada de coach.
Aprendí que importante es pensar, estudiar realmente que es lo que quiero, para poder declarar con realismo y firme firmeza!
Comprendo la importancia, que importante es saber que queremos decir realmente para hacer una declaración con congruencia.
Aprendi la diferencia entre las afirmaciones y declaraciones, y que somos creadores de la realidad a traves de ello
Si me encanto todo lo aprendido asta ahora me fortalece como persona gracias a ustedes!