AXON TRAINING¿Con qué estás comprometido? A lo largo de nuestra vida nos hacemos promesas, decimos que algún día queremos vivir de tal manera, pero de pronto nos encontramos haciendo algo que no tiene nada que ver. Tendemos a culpar la falta de compromiso como el motivo por el cual no cumplimos objetivos; sin embargo, desde el Coaching Ontológico tenemos algo que decirte: siempre estuviste comprometido.
El Coaching Ontológico como disciplina observa al compromiso como algo fundamental en la vida, ya que es la capacidad que tenemos para crear la realidad que vivimos. ¿Quieres conocer más? ¡Sigue leyendo!
El compromiso como acto creativo
Se suele relacionar al compromiso con aquellos que cumplen lo que se proponen a toda costa: sacar adelante un proyecto personal, ser un gran aporte para la familia, ser ascendido en el trabajo, finalizar sus estudios, entre otros. ¿Será que siempre se trata de sacrificio, trabajo duro, la privación de los intereses y la autoexigencia?
Socialmente, se sostiene que lo fundamental para que exista el compromiso es el conocimiento de las obligaciones que se supone que cumplamos para lograr nuestras metas. Implicando que al comprometernos, actuemos en pos de alcanzar los objetivos por encima de lo que se espera; pero al describir esta diferenciación ¿hablamos realmente del Compromiso o de una Obligación?
La Obligación está relacionada al deber y la exigencia. Cuando empezamos a actuar teniendo como eje estos parámetros, nuestra motivación baja y dejamos de actuar naturalmente debido a que visualizamos imposiciones diarias que en el fondo, no tenemos “tantas ganas” de hacer.
Desde el Coaching Ontológico, cuando hablamos de compromiso nos referimos al querer. Nace de estar seguro de que lo que se hará es necesario para la satisfacción personal. Entonces, actuando desde el compromiso, nos manifestamos a través de la motivación con mayor fluidez, haciendo de cada acto algo creativo que nos llevará a alcanzar nuestros logros.
Explicar los hechos vs hacer que las cosas pasen
Siempre estamos comprometidos, pero no siempre somos conscientes del eje de ello. Por eso, el siguiente paso a trabajar para estar mejor enfocados en nuestras metas es: saber distinguir si nuestro compromiso está en explicar los hechos o en hacer que las cosas pasen.
Cuando nos enfocamos en dar explicaciones, nos encontramos comprometidos con encontrar excusas que justifiquen el no logro de nuestras metas. Nos explayamos sobre los hechos y contamos historias acerca de por qué no sucedió lo que esperábamos, creando un círculo vicioso entre plantearnos un objetivo y luego quejarnos de las circunstancias.
Por otro lado, si nos encontramos comprometidos con que las cosas pasen, podemos ver con mayor claridad la carta de posibilidades que tenemos para abrirnos camino hacia nuestras metas: hacemos pedidos, hallamos congruencia entre lo que decimos y hacemos, declaramos y cumplimos con nuestras promesas; incluso estamos dispuestos a aprender más de lo que ya sabemos.
Una vez que identificamos con qué estamos comprometidos vamos a poder visualizar los pasos para generar la acción que se alinee con la meta.
¡Presta atención a tu conversación interna!
Puede suceder que tenemos un objetivo en mente y un plan de acción para llevarlo a cabo; pero que una vez que empezamos a accionar, una voz interna nos hace cambiar de objetivo radicalmente o nos desanima. A esta voz se le suele nombrar erróneamente: “falta de compromiso”, pero en realidad es un autosabotaje que surge al no vernos como posibilidad.
Cuando estos casos se presenten, ten en cuenta que el compromiso cambiará tu vida. Cuanto más grande sea este, más poderoso será tu futuro, tu visión y con ella, la historia. Con compromiso, hoy será el primer día del resto de tu vida.
Alinea tu compromiso y tu vida
Ahora que ya sabes cómo abordar el compromiso de forma consciente, reflexionando y aprendiendo a diferenciar su manifestación; es momento de que pongas en práctica lo aprendido con estos sencillos pasos, para que al fin puedas aproximarte a lo que – desde el Coaching Ontológico– llamamos “Realidad Ideal”.
- Elige tu dominio: El primer paso para poner en práctica tu compromiso, es mirar de cerca tu objetivo y hallar el dominio dónde este se encuentra; es decir, en qué parte de tu vida se manifiesta lo que quieres alcanzar: ¿en tu relación de pareja? ¿con tu familia? ¿con tus hermanos? ¿dentro de tu equipo de trabajo? ¿dónde?
- Situaciones puntuales: Haz un poco de memoria sobre las situaciones que han ocurrido dentro de ese dominio que elegiste. Escoge una situación puntual y pregúntate: ¿Qué compromiso tuviste ahí? Es importante que seas 100% sincero contigo mismo en este paso; pues te hará reflexionar sobre la posición que tomaste frente a tus objetivos.
- Haz un recuento: A partir de ahí, empieza a revisar qué hiciste con tu compromiso: ¿Estuviste accionando para aproximarte cada día más a tus objetivos?, ¿miraste con optimismo y aprovechaste todas las oportunidades?, ¿estuviste quejándote y lamentándote demás? ¿sentiste que siempre había algo interponiéndose en medio?.
- Empieza de nuevo: Toma un cuaderno de notas, tu agenda, o abre un archivo nuevo en tu móvil, y empieza a apuntar todas las posibilidades que se te ocurran, que puedan llevarte nuevamente al objetivo que te planteaste hace tanto.
- ¿Cuál va primero?: Marca un inicio partiendo de lo más sencillo, hasta lo más elaborado. Fíjate en aquellas cosas que sientes que te falta aprender para alcanzar tus sueños; analiza quiénes te rodean y te pueden ayudar. A partir de ese momento, te encontrarás listo para dar el primer paso.
En conclusión, verás que todos tenemos en mente un compromiso – esté enfocado en nuestras metas o no – que nos marcará poco a poco el camino a medida que vayamos avanzando. Nuestra mente y cuerpo estará predispuesto a seguirlo, pero mientras no lo hayamos planteado y reflexionado correctamente, nos llevará por el lugar incorrecto. ¿Estás dispuesto a seguir esta práctica a partir de hoy?
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Me enseño a interpretar los diferentes compromisos, y a entender que a veces los compromisos se enfocan en otras cosas.
Entiendo ahora que siempre estamos comprometidos a algo. Antes no lo entendía pero ahora veo que siempre hacemos compromisos y muchas veces estos son con quedarnos en el mismo lugar y no lograr ningún cambio.
Pienso que cada persona tiene la responsabilidad de comprometerse con sigo misma para lograr la visión más alta sobre si misma.
observar la realidad y las pequeñas acciones cotidianas nos dice a que estamos comprometidos, y nos ayuda a enfocar el compromiso a los objetivos que nos planteamos.
En esta lección me he dado cuenta más que nunca que estaba comprometido con no hacer nada , a pesar de tratar de demostrar siempre que estaba ocupado y con falta de tiempo poniendo siempre excusas para tomar decisiones.En esa comodidad o en ese puntito me sentía seguro, ya que he notado observando qué si debo hacer cambios y comprometerme mi cuerpo está rígido, transpira y siento temor por lo que no sé.Hoy solo depende de mi decisión y mi compromiso y ya se que puedo crear.
Estamos siempre comprometidos, pero debemos identificar a que, para poder crear nuestra realidad deseada. Teniendo en cuenta que estamos atravesados por un contexto histórico apropiado por la cultura e inmersos en ella, que saber identificar esto y tener presente cuando “habla” por nosotros es clave para abrir nuestras posibilidades y crear nuestras realidades deseadas. No somos nuestros diálogos internos. Lo que crees, creas.
En esta lección logre identificar que estoy 100% comprometida con mi proyecto laboral, con mi reencuentro conmigo misma trabajando con el psicoanálisis desde enero, con la mejora de mis relaciones personales y mi compromiso de ayudar a los demás.
Me llevo que ?compromiso? se define de acuerdo a la voluntad y deseo de cada persona. Entiendo que es crear antes de que exista, para eso debemos hacer que las cosas pasen y las preguntas son amplias….que debo hacer? Es lo que quiero hacer? Para que quiero hacerlo? Puedo hacerlo mejor? Que estoy haciendo mal y no veo? Estoy realmente comprometido? Etc… muchas preguntas para reflexionar en cada ámbito y poder reconocer juicios históricos que no me pertenecen, anunciar quiebre de esa transparencia y reaprender. Mi compromiso hoy sería el de repetir y repetir acciones y formularme nuevas preguntas en cada situación donde observe que ? algo ? no es como yo deseo y qué hay detrás de ese resultado. Muy productivo el nuevo aprendizaje, manos a la obra!!!! Muchas gracias!
El compromiso yo lo ELIJO, es mi ELECCION.
SOMOS LO QUE SOMOS Y TENEMOS LO QUE TENEMOS DE ACUERDO A LOS COMPROMISOS QUE CUMPLIMOS O DEJAMOS DE CUMPLIR. Por ello soy reponsable de mis compromisos, por ello digo yo Elijo si deseo tener compromisos o no, es mi eleccion.
Hola buenas tardes en este tema para mi es un inicio a una regeneración de compromisos en diferentes ambitos de mi vida es mirarlos y crearlos de una manera mas profunda a través de preguntas reflexivas
Caer en cuenta que el compromiso es el que tenemos con nosotros mismos, es decir, nosotros y así crear algo nuevo en medio de lo que ya existe, así poder lograr nuestros objetivos, mediante acciones, creaciones
Vi otro enfoque conforme a lo que es el compromiso
Me parece poderoso entender que el compromiso crea realidades, crea futuro, transforma realidades.
Gran lección la de hoy, impactó poderosamente en mi vida personal. Gracias.
Identificar dónde está mi compromiso es un paso sustancial para alinear mis resultados.
Que los compromisos están mas allá de un simple deseo, el compromiso siempre debe estar acompañado de la acción
Ésta lección me hizo tener en cuenta que me estoy comprometiendo a cada instante.
Mi primer acercamiento con ella fue a los tres de haber ingresado en Axon, me dispuse a ver una clase gravada y escogí ésta, por nada en especial y me llegó tan profundo…
Aprendí que estamos comprometidos siempre en algo y hacerme cargo de mi compromiso de lo que hablo
con esta lección pude ver muchos de mis compromisos y evaluar sobre lo que quiero concretar.
Me reafirmo en mi compromiso de cada día aprender un poquito mas y realizar las acciones necesarias para lograr que las cosas pasen
Esta ha sido hasta el momento el tema que mas me ha impactado, ya que llega en un momento de hacer grandes cambios en mi vida y hacer que las cosas pasen.. veo la importancia de compromiso y de hacer compromisos fuera de lo que estoy segura de lograr ….retarme encontrar la fuente de poder… ver que logro lo q deseo si tengo compomisos y los hago çon acciones……y revizar donde tenia mis compromisos…gracias
Me interesó la idea del compromiso como “crear algo que no existía”. La importancia de vivir según tu compromiso, de la influencia que tiene en nuestro entorno cumplir o no con nuestra palabra, y de lo fácil que nos resulta ver los problemas c
Todos estamos comprometidos con algo, y actuamos en función a eso.
Si logramos ver eso, entenderemos que cuando nos comprometemos las cosas pasan.
Estoy comprometida con a hacer que las cosas pasen!! Evito estar llana de compromisos y me vuelvo MI COMPROMISO
QUE TENDRIA QUE HABER ESATDO MAS COMPROMETIDA
COMPROMETERME CONMIGO MISMA EN TODO ASPECTO DE MI VIDA.
Aplicar todo lo que estoy aprendiendo, enfocar mi atencion en soluciones no en explicaciones
el compromiso permite crear una nueva realidad
Fue la lección que más me ha hecho reflexionar. me ha impactado positivamente. A la acción!!
Aprendí lo importante que son los compromisos y como cambian la realidad que queremos construir y como estos ayudan a que todo a mi alrededor fluya conforme a yo hago, que uno se compromete en realidad con lo que le dedica esfuerzo y mentalmente le da fuerza.
Al ser el compromiso una declaración, incluye los postulados de las lecciones anteriores;lo cual lo enrique y lo hace efectiva.
He descubierto una nueva forma de ver el compromiso, me permite un enfoque diferente, si bien tenía en parte la concepción brindada, no terminaba de verla de esa forma. Realmente otra mirada más profunda y desafiante, que hace pensar y re plantearse las formas y la mirada que uno tiene con sus compromisos.-
Todo un discurso histórico y construido desde la propia visión de la realidad. Aprendí que no hay compromiso sin el lenguaje y sin poner en acción esas palabras con las cuales nos comprometemos. Tenía como muletilla de no acción procrastinar. excelente gracias.
En esta sesión logré identificar la diferencia entre querer hacer algo y comprometerse
Aprendi que todos estamos comprometidos de una u otra forma, pero el compromiso debe estar enfocado en hacer que las cosas pasen y no en explicar lo sucedido o mejor dicho en justificarnos.
Muy interesante esta lección, dejar de dar explicaciones,comprometerme. Para tomar acción y realizar lo que quiero. A partir de ahora el compromiso es conmigo, de una maravillosa lección de vida.
Estoy comprometido con mis sueños y mis metas
El compromiso moviliza hacia el cambio y despierta la creatividad
Estudiando esta lección de compromiso pude reflexionar como nuestro contexto muchas veces nos “condiciona” o nos empuja a salirnos de nuestra zona de confort. La cultura nos atraviesa, quieramos o no, delimitando muchas veces, nuestro compromiso. Y hasta poder tomar un rol protagonico en nuestras vidas, desde el empoderamiento y el saber que somos nosotros los creadores de nuestra realidad.
Muchas gracias!
Me gustó mucho el material, me genera acción y claridad. Genial!!!
La clase estuvo clara y el profesor muy didáctico.
el compromiso parte de muchos panoramas inicialmente en nuestro ser y de ahí se va en cadena
Hola, esta lecciòn me pareciò tambièn mucho muy interesante pero se me complicò estudiarla y desde ahì pienso en cuàl es mi compromiso, todo tiene una razòn de ser y debo reflexionar sobre mi compromiso para lograr ese cambio.
me quedo claro que estamos comprometidos todo el tiempo hagamos lo que hagamos
Es de gran importancia el Compromiso ya que mediante este lograremos el cambio de nuestra realidad la cual la veremos reflejada en nuestro futuro próximo.
Entendi lo que es el compromiso ya que a diario veo personas que parecian antes para mi no comprometidas con la institucion en la cual trabajo pero ahora me doy cuenta que están comprometidos con otras cosas que quizas yo no las sabia comprender.
El video no tiene audio.
El compromiso es el que nos lleva a la realidad que queremos, personalmente es lindo saber la diferencia de lo que es el compromiso. Hoy me encuentro pasando por compromisos personales y gracias a esta lección puedo sentir plenamente mi compromiso.
Que ahora ya tengo un nuevo compromiso en mi vida, haré lo posible que las cosas pasen, ya no lo pospondré mas
esta leccion no me queda muy clara, me equivoque en muchas respuestas