AXON TRAINING¿Con qué estás comprometido? A lo largo de nuestra vida nos hacemos promesas, decimos que algún día queremos vivir de tal manera, pero de pronto nos encontramos haciendo algo que no tiene nada que ver. Tendemos a culpar la falta de compromiso como el motivo por el cual no cumplimos objetivos; sin embargo, desde el Coaching Ontológico tenemos algo que decirte: siempre estuviste comprometido.
El Coaching Ontológico como disciplina observa al compromiso como algo fundamental en la vida, ya que es la capacidad que tenemos para crear la realidad que vivimos. ¿Quieres conocer más? ¡Sigue leyendo!
El compromiso como acto creativo
Se suele relacionar al compromiso con aquellos que cumplen lo que se proponen a toda costa: sacar adelante un proyecto personal, ser un gran aporte para la familia, ser ascendido en el trabajo, finalizar sus estudios, entre otros. ¿Será que siempre se trata de sacrificio, trabajo duro, la privación de los intereses y la autoexigencia?
Socialmente, se sostiene que lo fundamental para que exista el compromiso es el conocimiento de las obligaciones que se supone que cumplamos para lograr nuestras metas. Implicando que al comprometernos, actuemos en pos de alcanzar los objetivos por encima de lo que se espera; pero al describir esta diferenciación ¿hablamos realmente del Compromiso o de una Obligación?
La Obligación está relacionada al deber y la exigencia. Cuando empezamos a actuar teniendo como eje estos parámetros, nuestra motivación baja y dejamos de actuar naturalmente debido a que visualizamos imposiciones diarias que en el fondo, no tenemos “tantas ganas” de hacer.
Desde el Coaching Ontológico, cuando hablamos de compromiso nos referimos al querer. Nace de estar seguro de que lo que se hará es necesario para la satisfacción personal. Entonces, actuando desde el compromiso, nos manifestamos a través de la motivación con mayor fluidez, haciendo de cada acto algo creativo que nos llevará a alcanzar nuestros logros.
Explicar los hechos vs hacer que las cosas pasen
Siempre estamos comprometidos, pero no siempre somos conscientes del eje de ello. Por eso, el siguiente paso a trabajar para estar mejor enfocados en nuestras metas es: saber distinguir si nuestro compromiso está en explicar los hechos o en hacer que las cosas pasen.
Cuando nos enfocamos en dar explicaciones, nos encontramos comprometidos con encontrar excusas que justifiquen el no logro de nuestras metas. Nos explayamos sobre los hechos y contamos historias acerca de por qué no sucedió lo que esperábamos, creando un círculo vicioso entre plantearnos un objetivo y luego quejarnos de las circunstancias.
Por otro lado, si nos encontramos comprometidos con que las cosas pasen, podemos ver con mayor claridad la carta de posibilidades que tenemos para abrirnos camino hacia nuestras metas: hacemos pedidos, hallamos congruencia entre lo que decimos y hacemos, declaramos y cumplimos con nuestras promesas; incluso estamos dispuestos a aprender más de lo que ya sabemos.
Una vez que identificamos con qué estamos comprometidos vamos a poder visualizar los pasos para generar la acción que se alinee con la meta.
¡Presta atención a tu conversación interna!
Puede suceder que tenemos un objetivo en mente y un plan de acción para llevarlo a cabo; pero que una vez que empezamos a accionar, una voz interna nos hace cambiar de objetivo radicalmente o nos desanima. A esta voz se le suele nombrar erróneamente: “falta de compromiso”, pero en realidad es un autosabotaje que surge al no vernos como posibilidad.
Cuando estos casos se presenten, ten en cuenta que el compromiso cambiará tu vida. Cuanto más grande sea este, más poderoso será tu futuro, tu visión y con ella, la historia. Con compromiso, hoy será el primer día del resto de tu vida.
Alinea tu compromiso y tu vida
Ahora que ya sabes cómo abordar el compromiso de forma consciente, reflexionando y aprendiendo a diferenciar su manifestación; es momento de que pongas en práctica lo aprendido con estos sencillos pasos, para que al fin puedas aproximarte a lo que – desde el Coaching Ontológico– llamamos “Realidad Ideal”.
- Elige tu dominio: El primer paso para poner en práctica tu compromiso, es mirar de cerca tu objetivo y hallar el dominio dónde este se encuentra; es decir, en qué parte de tu vida se manifiesta lo que quieres alcanzar: ¿en tu relación de pareja? ¿con tu familia? ¿con tus hermanos? ¿dentro de tu equipo de trabajo? ¿dónde?
- Situaciones puntuales: Haz un poco de memoria sobre las situaciones que han ocurrido dentro de ese dominio que elegiste. Escoge una situación puntual y pregúntate: ¿Qué compromiso tuviste ahí? Es importante que seas 100% sincero contigo mismo en este paso; pues te hará reflexionar sobre la posición que tomaste frente a tus objetivos.
- Haz un recuento: A partir de ahí, empieza a revisar qué hiciste con tu compromiso: ¿Estuviste accionando para aproximarte cada día más a tus objetivos?, ¿miraste con optimismo y aprovechaste todas las oportunidades?, ¿estuviste quejándote y lamentándote demás? ¿sentiste que siempre había algo interponiéndose en medio?.
- Empieza de nuevo: Toma un cuaderno de notas, tu agenda, o abre un archivo nuevo en tu móvil, y empieza a apuntar todas las posibilidades que se te ocurran, que puedan llevarte nuevamente al objetivo que te planteaste hace tanto.
- ¿Cuál va primero?: Marca un inicio partiendo de lo más sencillo, hasta lo más elaborado. Fíjate en aquellas cosas que sientes que te falta aprender para alcanzar tus sueños; analiza quiénes te rodean y te pueden ayudar. A partir de ese momento, te encontrarás listo para dar el primer paso.
En conclusión, verás que todos tenemos en mente un compromiso – esté enfocado en nuestras metas o no – que nos marcará poco a poco el camino a medida que vayamos avanzando. Nuestra mente y cuerpo estará predispuesto a seguirlo, pero mientras no lo hayamos planteado y reflexionado correctamente, nos llevará por el lugar incorrecto. ¿Estás dispuesto a seguir esta práctica a partir de hoy?
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Descubrí que la no acción también es un compromiso que crea nuestra realidad, hacerse cargo y responsable de nuestras actitudes es lo que nos conduce al cambio!!
Quiero repetir todo lo del compromiso y q me dejen tener otra evaluacion
El compromiso es en base a la acción, es cuando nuestras ideas y nuestras acciones van en paralelo con nuestros objetivos, descartando guiarse por las emociones para el accionar.
Compromiso me abre posibilidades nuevas a aquello que jamás había pensado
me gusto la manera en la que el compromiso determina muchos si no todos los aspectos de nuestras vidas
me pareció muy ganadora la lección, descubrí nuevas posturas para utilizar en los talleres
me pareció ganadora la lección descubrí nuevas posturas para trabajar en los talleres.
Que siempre estamos Comprometidos haciendo o no haciendo… y que comprometiéndonos podemos tener el futuro que deseamos.
Descubri que el compromiso es crear lo nuevo, que estudiar esta maravillosa carrera es mi compromiso el hacer , estudiar es hacer!! y Lo que ya es parte de lo cotidiano deja de ser compromiso y se pasa a crear una rutina cotidiana.-
Descubri, que LA Pala bra Compromiso. Tien LA capacidad de que podamos crear algo y que es una election que se refleja nuestras vida.
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EL COMPROMISO COMO POSIBLIDAD DE CREACION DE LA REALIDAD ME PARECIO UN ENFOQUE MARAVILLOSO, CADA CLASE GENERA UNA ESPECTATIVA SUPERADORA Y GANAS DE SEGUIR AVANZANDO !!!!
el compromiso es un acción, el compromiso es lo que transforma una promesa en realidad, y somos los que somos o logramos lo que tenemos de acuerdo a nuestros compromisos.
He corroborado que la palabra es “sagrada” , el Compromiso existe en el Lenguaje, el compromiso es sagrado. Muy importante enfatizar que el compromiso va mucho más allá de lo que ya existe. Comprometerse es elegir la innovación, que ayude a mejorar mi propia vida y la vida de los demás.
Entendi que es el compromiso.
es un poco complicado llevar a cabo un compromiso, se necesita estar verdaderamente enfocado en la meta a alcanzar y ser constante para realizarlo
que lección tan interesante, por que todos estamos comprometidos con algo, siempre, a veces ese compromiso no esta de acuerdo nuestros objetivos, para hacer que las cosas pasen, debemos analizar nuestras acciones y compromisos para corregir o mejor de ser necesario.
Me enseño mucho esta leccion . Uno posterga y realmente es que no se compromete al 100 por ciento en cierta cosa y despues pasa el compromiso por explicarme a mi.mismo porque no termine y en realidad fueron escusas.
hoy pude ver cuantos discursos históricos se mueven en mi vida diaria…..aprendí que siempre estamos comprometidos con algo y que la diferencia la marca la accion.
El compromiso es un acto en el cual creamos diversos escenarios para ello es importante tener cierto grado de dominio para llegara a cumplir nuestros objetivos
En realidad debo reconocer que muchas veces me falta precisamente comprometerme conmigo misma y no por los demás y con esta lección aprendí y reflexionare con lo que desde ahora en adelante debo cambiar.
excelente aprendi un montón y lo pondre en practica
Es necesario comprometerme a actuar, y no justificarme, o explicar, porque las cosas no pasan.
Un compromiso es un acto creativo, sólo si lo consideras dentro de tu realidad.
me llevo que por ahi perdemos mucho tiempo pensando, en mi caso por ejemplo, como soy de virgo y dicen que somos super reflexivos, pensamos 3 veces las cosas, y tambien usamos esos pensamientos d excusas para no avanzar: entonces creo que hay que pensar menos y comprometerse a hacer mas.
Tomaba compromisos por el deber y no por ser, para mí conmigo misma, no me daba cuenta que soy mi mayor compromiso y de ahí puedo crear, generar y cambiar
La idea de que siempre.. estoy comprometido con algo.. aunque sea el dormir.. esta bueno ya que me pone la atencion en donde me comprometo
Todos nos comprometemos con algo, no existe el no compromiso.
desde nuestro punto hay que verificar si estamos comprometidos con nuestra realidad ideal.
Nuestro desarrollo es directamente proporcional a nuestros compromisos. Tengo que comprometerme con mis sueños para que sean realidad.
esta leeccion es la que mas me costo, ya que estoy atravesando un tema con mis nuevos compromisos que me cuesta asumir .
me fue muy engorrosa las lectura complementaria y lo hice en dos veces, lo cual me dejo baches para contestar.
me gustariasaber si la puedo hacer de nuevo a la leccion ya que no me quedo claro
Una clase potente y bella!! Desde el año pasado que queria hacer la carrera de Coach.Siempre quedaba en el deseo porque mi compromiso estaba en explicar porque no lo concretaba (creaba), falta de tiempo, mucho trabajo, etc. Cuando el compromiso estuvo del lado de la accion y las declaraciones frotaron la lampara me propuse un plan: investigar sobre la carrera, el mejor lugar y las diferentes posibilidades de cursar. Compromiso y Accion dos herramientas potentes para CREAR la realidad.
Me comprometo a conocer mi ser interior
El compromiso puede cambiar nuestra vida. Hay que tener inteligencia emocional.
Yo soy responsable de mis compromisos, para crear mi realidad ideal. La determinación de mis palabras, me crean un mundo de posibilidades , con los cuales soy capaz de ser mi mejor versión. El Coach, acompaña a descubrir al otro el camino a seguir.
Siempre estamos comprometidos en algo incluso cuando no nos gusta ese algo alli tenemos un compromiso que va creando una realidad.
Nuestros compromisos los podemos ver en nuestros discursos historicos por juicios heredados, de experiencias y culturales que crearon creencias estructurales.
Cuando nos damos cuenta de esos juicios históricos podemos ver donde estaba el compromiso y desde ese momento cambiarlo.
Me encantó esta clase
Muchas gracias
Muy buen tema, ayuda a reflexionar sobre mi compromiso y a potencializar las metas por las que actualmente trabajo, pero también invitando a la incorporación de cada compromiso y juicios a la corporalidad, para dar mayor coherencia y pasión al discurso; para mayor conexión con las personas,. Es genial, porque evalué compromisos en distintas áreas. Es una muy buena herramienta.
En principio me costó un poco recibir la información. Ahora volviendo a leer comprendí cómo está puesta la mirada hacia el compromiso. Gracias
en lo personal me comprometo a veces demasiado hasta llevar al final la realización de las cosas, me permitió ver que yo no soy la única persona en comprometerse con algo, las demás personas deben asumir su parte.
si me comprometo desde mi ser, inicio accionar. el compromiso no es para tener miedos es para lograr objetivos.
Me he comprometido demás al grado de hacer por los otros, pero me enseñó que cada quien tiene que asumir su parte de compromiso.
Me encantó ests lección, me ha ayudado a darme cyenta y aprender qué tan comprometida estoy en cada decisión que tomo en mi vida y cuánto me fortalece cuando cumplo con lo que digo y hago
ME HE DADO CUENTA QUE ESTA ES UNA DE MIS GRANDES FALLAS… el compromiso por mi misma no tanto por los demas pero trato de no comprometerme con nadie ni con mi misma familia por que luego me siento culpable de haber roto algun compromiso.. tal vez es una escusa pero tengo un trabajo independiente y muchas veces tal vez planeo o me comprometo conmigo misma o con la familia o amigos y por el trabajo o por que estoy muy cansada no cumplo. tengo que solucionar esto en mi. Me gustaría formar parte de algo para ponerme aprueba, creo me volvi solitaria por que no quería compromisos pero eso esta afectando en mi vida y quiero cambiarlo.
Comprendi donde están puestos mis compromisos… además identifique mis juicios de valor sobre las personas que me rodean…
El compromiso es crear algo que no existía, es concretar acciones que te muevan de tu zona de confort, que te permitan ser creativo y llegar a los objetivos que te propongas.
Es una lección importantísima. Nos damos cuenta como nuestro diálogo interno muchas veces nos deja estancados, y empezamos a escucharnos a nosotros mismos como les hablamos a los demás, poniendo excusas, describiendo..y no comprometiéndonos con lo que de verdad queremos lograr.
Es interesante tener presente como la historia cultural se manifiesta a través de nuestros pensamientos, palabras y acciones. Somos parte de una historia personal y también una historia universal. Excelente clase.
nos comprometemos con lo que nos interesa.
Esta clase ha inundado mi ser de preguntas, ha hecho un click en mí. Hasta dónde creo que soy por elección , y hasta dónde mi inconsciente o discurso histórico me ha llevado, creyendo que soy… y cuando digo estoy comprometida, es verdad?
Cotidianamente nos manejamos en escenarios donde no se crean verdaderos compromisos, estos repercuten de manera directa sobre tu imagen y sobre tu ser, pero también esa misma falta de compromiso compromete los cambios de tu entorno, por lo tanto eres el reflejo del grado del compromiso que declaras y que ejecutas con el fin de hacer que algo que no existe ocurra.
Entiendo q el Compromiso es la capacidad q tiene el ser humano de hacer o no hacer algo determinado con algo q actualmente existe o no existe pero hay un Compromiso de por medio para q en el futuro se haga realidad.
Estoy comprometida con todo lo que soy capaz de crear.